他开始心浮气躁起来，坐在那里生自己的闷气。
西门见他如此，沉默片刻，对他道，“武学之路不可能是一片坦途，此种情形再正常不过，若是连这点意志都没有，便趁早绝了念头，还省得浪费了时间。”
杨过烦躁的抓抓头发，“我也不是动摇，就是怪我自己愚笨，都练了这么久的武，如今却连自己为什么没练成功都不知道。”
西门道，“我也没明白，你过来，我们再来研究一番。”
杨过这才反应过来，方才是被西门安慰了，不禁脸上发烫，但还是乖乖走过去，与西门讨论起来。
结果一番梳理后，两人却并未发现有任何练岔之处，杨过不禁又有点沮丧，西门想了想却道，“这武功像是缺点什么，你先前说背过这剑法的内功，如今你再背来给我听听。”
杨过顿时精神一震，怎么把这个忘了？内功口诀是背了足足半年多的，早已深刻进脑海，立刻就背起了赵志敬教他的《全真大道歌》：“大道初修通九窍，又窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室……”1
这的确是全真教上乘的内功心法，与外功配合着修炼，果真事半功倍，如此两人又在古墓中参究领悟数月，终有小成。
当然，这所谓的小成，也不过是达到了可以进行第三部的基本要求而已，西门自然依旧是游刃有余，可杨过却稍显吃力。值得一提的是，在西门武功进步神速的压力下，杨过几次差点没顶住，都想要放弃了，结果没想到本以为早会对他有所不满嫌弃他的西门，却出乎意料的开口安慰他，甚至还鼓励了他两次，简直让杨过受宠若惊，也不好意思再提放弃的事，拼了命的努力，还算是勉强跟上了西门的脚步。
杨过心里美滋滋的，一厢情愿认定西门这是终于把自己当朋友了。
当然，事实如何，恐怕只有西门自己心里清楚。可是谁又能肯定，杨过想的就一定不对呢？
这一日，两人早早起来，收拾一番后，便聚集在刻有《玉｜女｜心｜经》分解图的石室里，开始准备进行第三步，修炼《玉｜女｜心｜经》的外功了。
这次修炼却比学全真剑法容易的多，毕竟这《玉｜女｜心｜经》虽然是林朝英专门创造出来克制全真剑法的一种新的武功，但还是以她原来的武功，就是古墓派的诸多武功为基础。杨过先前已学古墓派武功两年多，自然纯熟无比，再学这外功，便觉得很多地方都有异曲同工之妙，上手也是极快，西门就更不用提了。
于是又过了几个月，两人这外功也算练的有模有样了。两人开始互相对战，有时候是杨过用全真剑法，西门用玉女剑法，有时候又反过来，西门用全真剑法，杨过用玉女剑法。
不过往往这时候，总是在门口默默忧郁蹲着的神雕就会进来观战，若是一定要为它这种行为作出一种定义，那一定是——“找乐子”。
因为实力的不同，这本来相克的剑法就乱了套，杨过用全真剑法时还好，西门用玉女剑法直接暴力推倒，当然，其实在神雕看来，无论这时候西门用的是什么剑法，都是一样能推倒的。而反过来，西门用全真剑法，杨过用克制他的玉女剑法时，却怎么样也推不倒西门，反而被西门用全真剑法给再次推倒——
杨过：“qaq还让不让人活了……”
神雕在旁边发出“嘎嘎嘎”难听的笑声。
西门：“……”
后来西门只能自己进行调整，尽量适应杨过的水平，这才勉强能练下去。
外功练的不错，两人就开始转战内功。
杨过只管兴致勃勃，摩拳擦掌，并没费脑子去想如何练的问题，反正西门领悟的总是比他快，虽然他学古墓派武功学的早，西门的功夫都是他教的，严格来说西门还得叫他一声“师傅”，但现在师徒的角色已然完全颠倒，他这本应教人的反被教，杨过也不以为耻，也是，任谁见了西门那丧心病狂的武学天赋，也再生不起比较之心了。
西门盯着墙壁上的画像看了一会儿，扭头面无表情的对杨过道，“这内功需要两人配合着同时练，否则极易走火入魔。练的时候，还要找空旷无人的地方，脱去全身衣服，才能修炼。”
杨过一惊，“tuō_guāng衣服？为什么？”
莫名的，他不太想这么做，尤其是在西门面前，只不过他自己也没想明白原因。
“《心｜经》里如此写的。”西门又看看墙，念道，“练功时浑身热气蒸腾，这热气必须立刻发散出去，不能有片刻阻滞，否则‘转而郁积体内，小则重病，大则丧命。’”
杨过犹豫了一下，虽然心里别扭，但也说不出原因，又一想两人都是大男人，就算光着身子被看看也没什么大不了的，跟个大姑娘似的扭扭捏捏反倒不像话，便也释然了，再说了，西门的身材可比他要好，若是真看，那也是自己占便宜啊！想到这里，不知怎么，杨过心里突然有些火热起来，他欣然点头道，“那就这般吧，反正这古墓里只有我们两个，算是空旷无人，现在就开始练吧。”说完就解开了裤腰带。
西门“嗯”了一声，视线落在杨过身上，“这内功心法分阴阳两种练法，原本应是女子练阴，男子练阳，可如今既然你我二人都是男子……”
杨过一愣，反应
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