“不用啦……”唐伊雪觉得叶雨轩这样做，似乎有些不好，只好赶紧拒绝。
“没事，丽丽，帮我带下班……”小梦朝着不远处走来的女孩子，喊着，便把两人带到会客室。
叶雨轩说明来意之后，便径自坐在一边，翻看起杂志，呷着红茶。
小梦到时热心的很，知道一切的她便开始跟唐伊雪聊啦起来。
“在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题，压腿时可注意以下几点。这你首先要知道的额。”
“可是我没练过呢？”唐伊雪尴尬地说着。
“没事，要不我一边演示给你看，你再注意听着。”小梦说着就走向另一间空空的练舞室。唐伊雪赶紧跟啦上去。
“这里啊，就是专门为初学者设立的，是那些业余爱好者专用的额。下面听清楚要注意的的事项。”
“是。”唐伊雪显得很是郑重其事的样子。
小梦忍不住，噗嗤一声笑啦出来。
“你别紧张啊，没事的额，就当是看表演好啦……”
“哦。”唐伊雪有些不好意思啦起来，这样的自己肯定是很囧吧，在小梦的眼里面。
“规范的动作啊，要分步进行，慢慢来，切记不要急，慢慢来啊。初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。”一边解说者，小梦还一边演示着。
在唐伊雪的眼里面，就算是做这么简单的额动作，却任然很有味道，而且很是规范的感觉，有种让人惊羡的感觉。唐伊雪似乎有些跃跃欲试的感觉啦。
“压腿时，身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时，用力要轻，当练习一段时间后可逐渐加重压力；如果一开始就施以重力，也许能坚持一二天，恐怕第三四天连走路也难了。腿放的高度应由低到高。将腿放至与腰同高，压到下颌碰到脚尖时，可把腿放在与胸同高的物体上；再练至下颌下碰到脚尖时，可把腿放在与肩同高的物体上，直至把脚放在与头高的物体上。”小萌舒展这身体，展现着美态，“你叫小雪是吧，要试试吗？”
“我吗？可以吗？”唐伊雪指指自己。
“当然，那边有更衣室，你去换舞衣……”小梦顿啦一下，“你应该有练舞的衣服吧？”
“是的，有啊，下午小轩有陪我去买。”
“那快去把。”
小梦趁着这个闲暇，做到啦叶雨轩的额身边，“难得啊，会把女孩子带来，而且还陪人家买东西。”
“什么啊？只是报答最近在她家里面蹭饭吃而已啦。”
“小样，你在我面前还装啊……”小梦不怀好意地戳戳叶雨轩的脑袋，“你小子，绝对有猫腻啊。”
“真的没有啊……对啦，今晚，要去你家求住宿啦，对啦，伸夫在家吧。”叶雨轩放下茶杯。
“在，这家伙，能去哪里啊。”
“我好啦……”这时候，一身洁白的唐伊雪出现在众人的面前。
“那好，我们开始把……”
叶雨轩望着远去的两人，或许她们梦想的新天地都是就此开始的吧。
“还有记住哦，要先拉后压，由近及远，要意志坚强，持之以恒。”
“嗯。”
“压前要做好准备活动，练习前，可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关，通过准备活动，可提高肌肉的温暖，降低肌肉内部的粘滞性，有利于腿之柔韧性练习。来，跟着我做吧……”
唐伊雪照着做啦，她明吧这是一跳辛苦的道路，真是通往她的梦想新天地。一切显得都是那么新奇，那么神秘。她的心狠狠地跳动着。或许，这才是她也应该有点额。
“踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。踢腿时常出现的问题有：1、重心不稳，甚至摔倒；2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；3、弯腰凸背。解决上述问题，踢腿时要注意以下几点……”
整个下午，唐伊雪都在为着明天坐着准备。
梦想，有梦想真好啊。她的梦想新天地，在像她招手……
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