而此时的东方豪却是双手合十，轻轻的放在肚脐上，双腿合并，嘴角微微翘起露出丝丝微笑，好像是做到了美好的梦吧！
第二天早上六点钟，东方豪习惯性的准时准点醒来了，只见他在睁开眼睛的那一霎那，突然从他的瞳孔中发射出了两道金光直冲天花板，可是就在金光快抵达天花板的时候似乎是后力不足就莫名其妙的烟消云散了！
东方豪刚醒来的第一件事，那肯定是做功课了，不过这次与往常不同，以前基本上是早上做功课都是一个周天就完事儿了。
由于昨天刚突破到固脏，虽然昨天下午以及昨晚睡觉前都已经运功好久将境界稳固下来。但是东方豪还是不放心，毕竟自己现在突破升级太快，导致现在东方豪的心境已经落下武功一截，如果再不提升心境的话，很容易造成走火入魔，到那时轻则残废，重则爆体灭亡，所以东方豪现在将自己的目标定为：
提升心境，稳定固脏！
在运行了一个大周天之后，东方豪终于将固脏期彻底巩固下来了！
可是，关于这提升心境，自己却是毫无头绪，有点丈二和尚摸不着头脑。因为之前炼皮到淬骨这三个阶段，由于东方豪受到系统的改造，就像洗筋伐髓了一般，剔除掉东方豪ròu_tǐ中多年积累下来的杂质，使得东方豪能够更加容易的修炼金刚不坏神功。
而且之前外家功夫的阶段只需要无脑的锻炼体魄，根本就不需要心境来调整，最多也就是个力量和ròu_tǐ素质提升的太快，东方豪不能短期内掌控自己的能力而已。
可是，现在进入到固脏就不同了呀！
进入到固脏就相当于武道人士进入到暗劲期，这个时候就不是靠着盲目的修炼了，而是需要个人对于力量和身体的领悟了。
但是东方豪面临的问题就是，他没有这个靠自己领悟突破到固脏的，而是靠着无尽的灵气不停的洗练着ròu_tǐ，强行进入到固脏的，所以东方豪现在对于目前进入到固脏所拥有的能力却是一概不知，最多也就知道ròu_tǐ变强了，体内的五脏六腑变得更加强韧了。
“唉！算了，不想了！”实在是找不到方法的东方豪只好放弃了，说道：“就顺其自然吧！”
嗳！对了，好像昨天突破到固脏的任务奖励还没领呢！
“彤彤，我领取这个突破到固脏期的任务奖励。”东方豪一扫之前的颓废，激动的询问彤彤道。
因为东方豪炼丹炼到现在还是没有找到什么好方法，他已经将药材按照不同的分配，接着又用不同的顺序将药材放入到高压锅里，都还是一样，全部都是三层药力的强体丹，没有丝毫进展，甚至还毁了好多炉丹药。
现在有这个张天师炼丹手册，东方豪相信里面肯定有一些有用的信息值得自己学习或者说借鉴。
“叮，突破固脏的任务完成，任务奖励：张天师炼丹手册。”
要说张天师，那真是鼎鼎有名的人物啊！头脑中不禁闪现出之前在图书馆里看到的资料：
张天师，本名张道陵，字辅汉，汉光武建武十年（公元34）生于f县阿房村（今f县费楼村），出生前，其母梦见魁星下降，感而有孕。张祖五月十八日生，出生时满室异香，整月不散，黄云罩顶，紫气弥院。长为博学之士，后弃官学道，创立了正一盟威道，简称正一道，为天师道创始人。著作《老子想尔注》，是四大天师之首。
而张天师更为令人称道的就是他炼丹，传说，张道陵携弟子王长游淮入鄱阳，登乐平雩子峰，溯信江入贵溪云锦山所费三年时间炼成了“九天神丹”（也称龙虎金丹），吃了神丹容貌益少，本是六十多岁的人看起来就像是三十岁，之后便在龙虎山建立了天师草堂，如今的天师教。
张道陵第二次携弟子王长嵩山人巴蜀已过九十高龄，在巴蜀创立了五斗米教，后收徒建立道教基层组织，并说凡入道者须出信米五斗。而东汉末年的五斗米教教主张鲁本是天师教第十九代教主张修委任为督义司马，让其攻打汉中太守苏固，但是张鲁却杀死张修，并侵吞其部众而建立的新五斗米教。
摇了摇头，将“目光”转移到已经放入到系统空间的炼丹手册，将之拿出来后再仔细的阅读，终于知道自己为什么会总是炼丹突破不了了。
原来，自己之前在炼丹的时候总是会选择年份相近的药材，而这手册上提示，炼丹所使用的药材年份不同，其效果也会不同，甚至会产生相反的作用，就是毒药。
因为之前东方豪一直都是按照金刚不坏神功里面的丹药配方炼制的，但是里面并没有标注药材是多少年份的，仅仅只是说明是多少钱、多少两。
而东方豪这么多天下来，使用都是五年份的药材，虽说没有产生什么坏的影响，但是到现在东方豪炼制出来的强体丹一直都是三层药力！
另外这炼丹手册里还介绍了大量的药材、药理和药性，这也让东方豪兴奋不已，因为这不仅让东方豪知道......原来药材之间是有相互联系、相互作用和相互代替的。这不仅填补了东方豪在药材方面的空缺，而且还对于炼丹方面有着极大的促进作用。
而且这炼丹手册上还提到了一件非常重要的事儿，那就是......丹炉！
一个丹炉对于炼丹师来说是非常重要的，甚至说是命根子！
由于炼丹炉所构成的型态、体积和方位，都十分利于药材
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