经过多年的发展，现在世界上的自由搏击规则主要倾向于无任何限制的搏击，如肘部攻击不再受限制，接腿还击也可以，搏斗时可以全身接触。唯一不容许的是：不许击打后脑和裆部。这是从人身安全角度考虑的。
至于比赛时打几局和怎么评分，各种赛事都不完全一样，一般倾向于五局三胜；评分是击中头部和胸部算一分，打倒在地算二分，击打膝关节以上部位算零点二五分。最后由三个裁判打分取平均值。
米老师给壮壮他们四个人讲了自由搏击的起源和发展，以及当今的现状，壮壮他们听得入了神。
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