虽然现在家中条件有限，但是，林青根据当年小医仙留下的这份“平民食谱”，也能够做到基本的营养补充。要知道，当年刚刚进入病菌时代，哪里像是现在这样只要有条件，就是龙肉都可以拿来吃。那个时代，都是有什么吃什么，而小医仙根据自己的研究，在长达十多年的总结之中得出了这样一套“平民食谱”，可以做到在最基本的条件下的体内病菌的营养补充，也为当年大家伙拼杀打下基础。
一晃，一个星期过去，林青体内的病菌也逐渐的稳定了下来，进入了平和生长的阶段，而他的面色也变得更加的红润，不像是之前的那般蜡黄，身体也逐渐的复原了。周泽兰看在眼里，喜在心中，看来，之前对食谱的担心算是多余的了。
“也该是时候去训练训练了。”林青这一日的清晨起床，早早的吃下一碗踏雪冰狼的瘦肉粥，顿时，一股冰冷的寒流流遍了全身，体内的t病菌似乎开始欢呼了起来。
这训练，就像是公元纪年的人类运动一样，适当的运动能够促进人体体内的肠胃蠕动，也就增加了消化能力。这个训练也是如此，适当的训练也能够增加病菌的活跃度，使得病菌的能力大幅度的提升。
出门。
穿着一身运动装，脚踏一双球鞋。
在天才是蒙蒙亮的时候，林青就走出了家门，慢跑向第8星城的城西方向，他们家在西北的位置，相距大约是五公里，正好可以做个慢跑的热身。
很快，就来到了城西的广场。
在这里，有着两大武馆，一个是文圣儒馆，另一个就是剑圣武馆。
其实每一个城市，无论是基市、卫城还是星城，都会有四个儒馆和四个武馆。而且，摆放的方位很是默契，一般来说，城市的四个方向每个方向有着一个儒馆和一个武馆。
在江南基市第3卫城第8星城极为有讽刺意味的是，文圣儒馆居然正好和剑圣武馆在一起。
看着两座紧挨着的儒馆武馆，林青心中颇有些感慨。
因为还是清晨，广场上的人很少，只有少量的清洁工在清理地面上的树叶垃圾。
文圣儒馆是用华夏古代风格建设的，门廊、飞檐、琉璃瓦，朱红色的墙漆，红色的需要三个人合抱的门柱子，大量的采用木质结构，一切的一切，都透露着一股书香气息。
而且，在病菌时代，木材相对来说更加的昂贵，想要砍伐木材，就必须深入菌兽的丛林，因为，人类此时已经没有土地去种植树木了。可想而知，这样一座文圣儒馆的造价，在病菌时代已经是一个天文数字了。
白色的窗户纸之中透出点点的清辉，应该是大量被人工捕捉的魔域萤火虫照亮的光芒，一阵阵的诗词朗诵从里面传了出来，让人精神为之一震，头脑也清醒了不少。
文书儒道，讲究的是对儒道文章的理解，以儒道文章刺激体内的病菌，让其快速的成长发育，从而达到快速提升武道修为的目的。
所谓，读书百遍，其义自见。所以，诗词的朗诵是文圣儒道修炼必不可少的一个关键，天道酬勤，不少勤学苦练的儒道武者也是一大清早就来到文圣儒馆来朗诵。
林青只是看了一眼，心中莫名的有些感慨。目光移动，终于落在了剑圣武馆，这个自己从病菌时代开始就亲手创立的武馆之上。
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