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5月28日，经过在bei京的一个月训练，男篮二队来到秦皇岛，进行最后阶段的封闭训练，要持续到7月5日，才会返京体检，然后8日出征。
在bei京确定了阵容和打法，到了秦皇岛，就是各种战术的演练，和队员自身力量和技术的强化训练，几乎都是隔一天就是一场对抗赛。
陆笑风和队友们的默契飞速提升，这么密集的比赛，他的传球能力终于能够突飞猛进，队里获益最多的当然是另外两个身体劲爆的队友――易建联和赵宏翔。
易建联的空接扣篮一下多了起来，赵宏翔的空位三分和快攻也如鱼得水。
不过，集训期间，最让陆笑风受不了的，还是食物的问题。
平日里，他在家训练，每次都可以全力以赴，累了就进餐休息，那条件几乎能跟nba媲美。
可在国家男篮二队，哪来这么好的条件？
进餐时间都是一定的，每次进行力量训练的时候，他都要收一收，不敢用尽全力。
所以，对陆笑风来说，集训的效果，在身体上几乎没啥进步，更多的体现在技术的运用和战术的执行上边。
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