足球教练

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219 训练(1/2)

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“慢了,慢了。再快,再快。”

陈平看着兰伯特带球障碍训练,大声的喊道。

兰伯特带球,过那些障碍物看起来比较笨拙。和兰伯特目前5的盘带实力很相符。不过陈平可是一点都不放松对于兰伯特的鞭策。

因为陈平已经把兰伯特的盘带潜力变成了9,只要兰伯特愿意下功夫,他的盘带能力必然能够迅速的进步。现在这个时候需要逼一下,让兰伯特可以发挥自己潜能。

兰伯特是陈平最喜爱的弟子,因此陈平是亲自监督兰伯特的训练。

“瑞奇,所有的技术、盘带都是可以练出来的。你看看克洛泽,他在02*世界杯的时候,那真是技术粗糙的球员。基本上球到了他的脚下,德国队的进攻就结束了,当时他只知道头球。但你再看看这一次德国世界杯,克洛泽的脚下技术已经到了非常细腻的地步。靠的是什么,靠的就是不停地训练。”

陈平来到了兰伯特面前。

兰伯特来到了国米之后,训练内容开始出现变化,让他自己都一时之间无法适应。因为陈平开始增加了带球训练,特别是训练他的技术和盘带能力。

这个和兰伯特在西汉姆训练的是完全不一样的。

在西汉姆,兰伯特主要训练的是,如何在禁区之内抢点、射门,以及主要是训练接球、停球这种基本训练。就是为了让兰伯特在禁区里面可以迅速的做动作。训练的都是让兰伯特如何成为一个成功的中锋球员。

现在一时之间开始做带球盘带训练,让兰伯特很是别扭,以及不适应。

“现在你在禁区之内的实力已经达到了一个临界点,想要继续提高非常困难。因为你已经是禁区之内的王者,是世界足坛***中锋球员,想要提高需要更多的努力。因此现在你要增强其他方面的能力,如控球、盘带、传球这方面。你在前场如果能够从容的控球、盘带、传球,那么你对于球队的贡献可以上升一个档次,你能够让对手更加忌惮。所以你必须要加强这方面的训练。”

“知道了,头。”

兰伯特点头。

兰伯特只是因为刚刚开始所以并不适应而已。经历过一段没球踢的日子,经历过一段低级别联赛的岁月,兰伯特比任何人更加珍惜现在的情况。

兰伯特现在的野心是越来越大。

既然陈平说,还可以继续提高自己的实力,兰伯特肯定是要无怨无悔的继续训练。

“刘宇,兰伯特这个带球障碍训练,必须要在8秒之内,完成所有的动作。现在他的动作太僵硬,太慢,比赛当中根本就用不了。以后训练的时候,兰伯特这边都是要进行带球训练,这是增加兰伯特的球感。”

“知道了,老师。”

“除了兰伯特这边的带球障碍训练之外,抢球训练你也要全权负责。抢球训练你必须要增加球员的出球速度。所有的球员都必须要一脚传球,绝对不能停下来。谁要是停下来,就要受到处罚。特别是伊布拉希莫维奇,千*不能让他粘球,要增加他一脚传球的速度。接下来你的主要任务就是训练兰伯特和伊布拉希莫维奇,让他们两个人迅速的适应新的训练,改掉以前的一些毛病。”

兰伯特和伊布拉希莫维奇是陈平最重视的两名球员。

陈平要用他们两个人平躺意甲,让欧足坛看看国米前锋的实力。让他们看看自己赶走阿德里亚诺之后,国米的锋线依旧是强大。

所以对于他们的训练是格外关注。

兰伯特主要是联系控球、盘带,而伊布拉希莫维奇的练习他的传球。都是针对性的训练,而且直接交给了刘宇全权负责。

“我会的。”

刘宇点头。

来到了国米之后,训练内容增加了不少。或者说陈平制定的训练,和西汉姆的时候又有了一些变化。但具体效果如何,刘宇还是不能判断。

不过这些日子刘宇在恶补这些训练内容。

刘宇要看看,这一次陈平的训练,又出现什么样的变化。陈平的这些训练手段,让刘宇是受益匪浅。在西汉姆的时候,刘宇已经是学到了很多。没想到陈平来到国米之后,还有新的训练方法。

“阿尔瓦罗,身体没问题吗?”

因为是完全不同的球队,所以陈平用心很多。

陈平毕竟是第一次执教国米,国米大部分球员陈平都不熟悉。对于他们的了解都是资料,以及自己从系统看到的数据。但这些都只是硬邦邦的资料和数据,和真实情况不能说完全相同。同样的技术8,他们在场上运用技术的方式不一样,带来的效果就不一样。这些东西陈平必须要都了解清楚,才能够制定最适合国米的战术。而且陈平此次制定的训练计划,是第一次结合了“基础训练大纲”和“伤后康复训练大纲”,有不少新的东西。所以陈平给他们制定新的训练计划之后,需要随时收集情况变化,看看训练效果如何。根据不同的训练效果,对于自己的训练计划也要做出一些调整。

当然除了这个原因之外,国米大部分球员陈平都是第一次执教,大家以前是陌生人。所以利用现在的时间和他们熟悉一下,也是非常必要的。

“**。”

雷科巴摇头。

看着雷科巴,陈平是真的比较意外的。可能陈平对于一些天才球员,对于那些技术非常好的艺术球员,有一些偏见。在陈平看来,像罗纳尔多、罗纳尔迪尼奥那都是天赋好的让人妒忌的球员。

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