“你再说也没用，而且也只是受了一些皮外伤，并无大碍。”二百五说道，“不过我得提醒你，你最好抽时间修习一下《混元诀》和《铜皮铁骨》，而且这也对你身体恢复和练习爬这山洞有益。”说完，身影嗖的一下又瞬间消失了。
“你……”石羽张口欲言，不料二百五又凭空消失，顿感气恼，但又拿二百五毫无办法，只得把“大人不记小人过，好男不和机器斗”真言在心中又默念了十几遍方才让心情平复下来。不过二百五说的也有道理，于是心念一转，进入那试炼空间门外，沉下心来，驱动体内存在丹田气海里的元力，沿着《铜皮铁骨功》第一层的运功路线，在体力特定的经脉中缓缓运行起来。
铜皮铁骨的功法运行经脉与始于丹田气海的内功修习方式不同，而是始于头顶的上星穴，其后经百会、风府沿脊椎而下，至大椎穴沿手厥阴经络运行至劳宫穴为止，并未要求打通指部的中冲一穴，而足部则继续沿足厥阴经下行，至腰俞分入双腿，至冲阳穴止，也并未打通足厥阴脉趾部的历兑穴。这样整个人体经脉从中星穴始，元力沿手阴厥经和足阴厥经两条经脉中运行，在体内勾勒出一副简单的“大”字形人体图案。
石羽的身体在经过试炼空间内的改造之后，体内主要的经络都已经疏通，而且他本身似乎天生任督二脉早已打通，在元力修炼和运行上并无大碍，若不是这些年那试炼空间玉片一直在吸取他体内的元力，说不定他还有可能被当做可造之材被一些武林门派选中，成为门派弟子。而现在他已经十八岁，再开始修炼，其天赋只能算普通，已经泯然众人了。他需要做的就只是运用元力把行功路线上的穴位冲开，已经省去了一般武者需要疏通经络这一大半的麻烦。
现在，他已经快要把“铜皮铁骨”第三层行功路线所经过的穴道全部冲开，其后就能进入到第四重境界。
元力按照铜皮铁骨所述路线在体内运行，散布于经络附近的骨骼筋肉之内，过了片刻，石羽感到一丝丝微弱的热力，竟然在经络所过附近的肌肉内滋生，特别是在刚才摔落撞伤后身体肿痛淤青部位这种感觉更是明显。当这些如丝般热力从淤伤处散发而出，在皮肤下游走，这些受伤部位的肿痛感，显然明显消散了一些。
那丝丝热流，似乎蕴含着勃勃的生机，徘徊于石羽身体伤痛之处，如清风抚过，竟然有明显的疗伤作用。不多一会儿，他身上摔伤肿痛的部位淤青消散，平常需要几天时间才能养好的伤势，居然已经基本恢复。
“咦，这玩意还不错啊。”石羽仔细检查着自己右臂一处摔伤部位，刚才的肿痛早已消失，看起来完好如初，只不过肤色稍显黯淡了一些，用手指轻触这一部位，似乎强度和韧性比周围稍微增加了一些，“原来这破功夫还真是靠挨打后修复损伤来增加身体强度的，今后我就不用怕那些磕磕碰碰之类的小伤了。这门功夫还真是有些变态，肯定是哪个自虐狂想出来的，哈哈……”想到这，石羽不禁心下大喜。
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