黄奇在网上找到的那些锻炼法与搏击术，也不能说是完全没有一丝作用，只是效率太过低下。
锻炼的效果和最基本的俯卧撑仰卧起坐等基本动作没有什么区别，都要通过高强度的机械式反复运动，日积月累之下方能出现成效，虽然被芯片收录其中，但是并没有被承认为功法。
芯片都不承认，黄奇自然也就不能通过芯片快速的提升，从而达到短时间内拥有一副健壮身体的目的。
“免费的果然没有好东西，不如看看r城有没有一些有名的武馆，武馆里面应该有些真材实料。”
黄奇想到此处，立刻做到电脑前面搜起了r城武馆。
这个世界虽然已经到了现代化社会，但与黄奇穿越前的第一个世界还是有一些区别的，因为这是一个封建制国家。
不过也仅仅就多了一个皇帝而已，其他政府制度方面基本还是差不多。
这个国家自两千年前统一后一直强盛到今日，虽然改朝换代不断，但是却从来没有出现过被外敌侵略羞辱的状况，反而在近代史上一直扮演着征服者的角色。
在这样一个强盛的国家，崇洋媚外这种思想根本看不到，传统文化十分盛行，武馆道馆之类的屡见不鲜，虽然全国这么多武馆也没看到几个有真功夫的人。
r城作为一个坐拥着千万人口的二线城市，武馆并不罕见，黄奇很快就搜到了大量的相关信息。
只是在他打开r城一个武馆的网页，刚刚看了两眼信息后，脸色瞬间就变了，直接点了右上角的x。
那高达五位数的恐怖学费晃得他眼睛疼。
这次穿越在一个普通家庭，父亲李明只是一个普通的打工者，一年的工资加起来勉强能上六位数，无论如何也不可能拿出这么庞大的一笔资金让黄奇进武馆学习的。
他再度打开其他武馆的网页，学费最低的都没有低于四位数，对于每个月零花钱有限的黄奇来说根本不现实，就算是短期也不是他能够承担的费用。
“看来穷文富武这四个字不管在哪个世界都是通用的啊。”
黄奇关掉所有的网页，靠在椅背上哀叹。
就算学习到了有效的功法，他也不能像在大宋时那样有大把的资金购买人参鹿茸这些东西补充精气，从而用芯片快速的提升功法。
归根到底还是钱的问题，不过黄奇也没有想到，自己居然也会沦落到了为钱发愁的这一天。
“唯一法虽然是纯外功，没有内功也能修炼，但却被芯片承认为功法，是因为其能起到有效地搬运气血，从而壮大肉身的作用。”
黄奇坐在电脑前沉思，他在想功法与这些锻炼法的具体区别。
在大宋的时候，他通过各种手段搜集到很多专练肉身的外功硬功，这些外功完全不需要内功的配合就可以修炼，修炼方法只要用对了，相应部位很快就会出现麻痒之类的感觉，那是气血被成功搬运的迹象。
而这些普通的锻炼法，在成功将气血搬运之前，强烈的疲劳感就已经冲垮了练习者的意志。
“内功先不谈，最基本的外功，应该就是更为效率更为先进的锻炼方法罢了。”
黄奇心中若有所思。
如何赚钱先不谈，由于李青太宅太废，对这个社会了解的程度有限的很，所以黄奇暂时也想不到什么赚钱方式。
或许可以利用芯片来改进这些锻炼法，从而创出一个属于自己的功法？
“芯片，扫描身体具体构造，先将那些效率最低下的锻炼法剔除。”黄奇立刻就给芯片下达了命令。
他刚刚从网页上找到了二十五种不同的锻炼法，其中有很多拳法之类的根本就是架势好看，完全起不到锻炼的作用。
“身体构造扫描...自动剔除中...”
“扫描完毕，已剔除十八种锻炼法，剩余锻炼法：洪氏太极，俯卧撑二十四式，奎因跑步呼吸法....”
看着剩下的七种锻炼法，黄奇不由扶额。
被剔除的那些乱七八糟的拳法，锻炼的效率连俯卧撑都比不上，真让他不知道说什么好。
剩下的七种锻炼法也是矮子里面拔高个，锻炼的效率有限的很，更多的能量都在锻炼时化作热量随着汗液一起从毛孔排出了体外。
“芯片，将这些锻炼法进行优化。”黄奇在心中说道。
黄奇在大宋已经使用了芯片长达十年，各方面的功能也已经摸透了，直接升级功法等级是芯片最主要的功效，除此之外还有着很多实用的功能。
比如现在正在进行的优化锻炼法，通过解析相应的知识体系，从而在原有的基础上进行优化，在大宋时，不同功法间的融合也是基于这个原理。
“已完成：奎因跑步呼吸法。效果估算：每持续半小时可增加0.01体力值与0.005局部力量值，体力值达到0.7以上，效果会逐步减弱，体力值达到1.6，效果完全消失。”
跑步是很多人热爱的一项运动，因为这项运动锻炼的不光是腿部的肌肉，更是能锻炼心脏，增大肺活量，增强韧性与耐力等各方面身体素质，可谓是非常的全面。
一个人想要强壮的身体，强大的心肺内脏是必不可少的。
而奎因跑步呼吸法，就是在原先的基础上增加了特有的呼吸频率，这个看似不起眼的改变，却使其在锻炼内脏的方面效果远超一般的跑步方法。
“身体素质越差，效果就越明显，而且随着身体素质的不断提升，依然保持着这种程度
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