之后，杨玄真又开始完善修仙之法，“一数，二随，三止，四观，只能创出前面四个部分，后面两个部分，五还，六净，竟然创不出来。”
小册子上有五还，六净的解释，还有境界描述，却没有具体的修行之法。
杨玄真暗道，“一步步来吧！”
“先数息！”杨玄真默念了一下，开始数息，说是数息，却是数‘气’，气和息有本质上的区别，粗者为气，细者为息，凡人离开母体后，呼吸生成，是为气。
修行，就是返本还源。
有句话说，顺则为人，逆则为仙。
此时，杨玄真就是在修仙，修练呼吸法。
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