炼体之境界大致分为两个阶段,一是外练,练皮、练肉、练筋、练脏、练骨。此境界是炼体之人的入门阶段,由外入内,由浅入深依次锤炼自己的身体,最终将整个肉身锤炼得刀枪难入,水火难侵。
而当第一阶段的练到骨头里的时候,便可以进入下一个阶段的内炼了。其实这个时候才开始真正的炼体,第一阶段只是练体罢了。虽只有一字之差,但在境界战力上却有着天壤之别!
到了第二阶段,就不再是单纯地锤炼肉身了,还需要从天地灵气中凝练灵元到自身的丹田里,然后一点一点地将灵元在锤炼进自己的肉身的各处。第二阶段的炼体也有五重,分别为藏皮、藏肉、藏筋、藏脏、藏骨,取其藏天地之灵入身体皮肉筋脏骨之意。
其实除了这公认的炼体十重天之外,还流传着神秘的“第十一重天——藏神!”据说练到了藏神阶段的炼体者们已经达到可以拳断瀑布,脚碎山峦的地步。极高深者甚至能够凭借肉身渡劫,飞升仙界...
虽然第十一重天众说纷纭,但是前十重天却是实实在在的,而东岐孝邙也是实实在在的炼体八重天,藏筋!
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