拳练千遍，其意自现，李今天的兽武技练到千遍自然熟，他对五转筋弓境的拳理也有了新的领悟，以前只有两臂相弓，现在理解为腰背相弓，骨筋相弓，就是全身的筋练成弓弦，骨骼为弓背，出招如射箭！
弓弦韧性大，射出的箭才远，所以筋长力大，打出去的招式才有力，就像虎豹弹跳力惊人，因为胯部的筋又粗又长，能让跨骨最大限度地撑开，身体才能如箭射出。
李今天反复体会五转筋弓境骨筋相弓的感觉。他将这拳理融合在追风刀技中，就算不用异能，出刀也是迅疾若闪电。
境界不同，李今天的追风刀技也上了个新台阶。
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