差之毫厘,失之千里,就算只差一点就处于冥想状态,效果也是天壤云泥。
“冥是泯灭,想是思维,冥想就是把自己要想的念头去掉,保留纯粹的感知,再最深层次地专注想象。”夏侯认真地想着。
人有各种可控和不可控,像移动身体,呼吸,眨眼等就都是可控的,而指甲和头发生长等就是不可控的,冥想要从可控为入口,追求一种不可控,某种意义上却又是可控的,很复杂,逻辑上却没毛病。
冥想也是一种修炼,太多人为之努力,却迟迟无法处于真正的冥想状态。
俗话说老师领进门,修行在各人,没人指点,完全靠自己摸索修炼是很难的。
(本章完)
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