基本成了！
周宸心中一喜，念头一动：钢铁呼吸法，可得长生。
面板再次发生变化。
【感受剑刃之纹理……增加『斩铁式』熟练度，长期修炼，可延长寿命】
【你为『钢铁呼吸法』】新增了定义】
【完成度：70】
少了20的完成度，不打紧，我还有点数！
【点数：30】
演讲前，还剩5点点数，大概是学员们练习开胯有所收获增加的。
自己不过大致讲了一下钢铁呼吸法和剑元，竟然收获了25点。
爽！
周宸也不犹豫，直接把点数砸了上去。
点数减少，从30变成0。
他目光一颤，站在原地，腰板挺直，整个人好似化成一柄利剑。
周宸只感觉从尾巴根起，有一股酥酥麻麻的电流刹那间掠过全身！
炽热，锐利，明亮！
肌肉一点点隆起，塌陷，最后恢复正常，绝无人知道，在这短短一息之间，肌肉纤维断裂重生，变得更富韧性，更加坚实！
呼吸频率不自觉进行调整，长长短短，长短短短，长长长短，短短长长，短长长长，短短短长。
这，就是钢铁呼吸法的基础韵律！
与此同时，体内原本凌乱的能量，在某种力量的促使下，渐渐发生改变。
心念一动，气息如臂驱使。
这，就是剑修体系核心之基础：剑元！
脑海中多出大量关于剑元，钢铁呼吸法的信息，周宸忍不住嘴角上扬。
他终于知道自己为什么使出斩铁式Ⅱ就会晕倒了，之前体内的气息凌乱，不成体系。
而斩铁式Ⅱ-木斩，已经属于一种进阶技巧。
想成功使出，需要大量能量消耗。
能量不够，那就拿体力，拿精神来填呗。
一剑下去，精气神抽个七八层，不然根本使不出来！
而剑元，正是施展此类剑式的能量。
不过即便如此，整合过后的能量依旧不足以让他发动木斩。
全力斩出一剑，大概率会浑身瘫软，萎靡不振。
不管怎么说。
30个点数，补全30完成度，把钢铁呼吸法砸出来，血赚！
学员们眨巴着眼睛看着他，等待着周宸继续讲解。
他们不知道，就是在这短短三四秒时间，周宸体内发生了天翻地覆的变化。
“所有人，持剑。”
声音传出，所有人神色一凛，以惯用手持剑。
“闭眼。”
所有人照做。
“感受剑柄的触感，另一只手抚摸剑身，剑身上的细小纹路，细小纹理……摸到了吧。”
“从前往后轻抚，掌心划过，记住这个感觉，然后翻面。”
“继续感受剑的纹理。”
“重复这个动作，直到你闭着眼，也能勾勒出这柄剑的形状。”
姜青心头悸动，一言不发的照做。
他心头有种感觉，有种说不上来的感觉。
这才是与剑为伴，这才是真正的持剑而行！
轻抚……再轻抚……
渐渐的，一个模糊轮廓在脑海中浮现。
那是手中铁剑的大致形状。
还有很多地方处于模糊。
填满，怎么填，好困难！
他重复抚摸剑身两三遍，凭借修士的能力，记下当然没问题，但在脑海中形成分毫毕现的形象，属实有点抽象！
下一秒，周宸再度开口。
“我知道，你们没办法现在做到，不过不要急。”
“你已经触摸到了这柄剑的剑柄，感受到了它整体的重量，你有没有发现，它也是有温度的……它，也是有呼吸的。”
噗通！
姜青心脏漏了半拍！
他似乎真的感受到了一丝微弱呼吸，莫非是细小气流？
“跟着我的呼吸频率！”
周宸声音一震，众人大脑嗡鸣，不由自主的精神高度集中。
“呼——吸——”
“呼——吸——”
这一刻，周宸的呼吸声传遍整个道场。
如果不是前些阵子屋顶被姜青掀开，效果会更好。
众人不自觉跟着周宸的呼吸频率进行调整。
“呼——吸——”
“呼——吸——”
呼吸声清晰无比，牵动着各人神经。
一轮，两轮。
三轮呼吸法下来，部分女学员已是身躯冒汗，感觉有些胸闷。
男学员也有，但不多，现在冒汗是肾虚的表现。
姜青发现，自己脑海中那个轮廓越发清晰。一片虚无中，悬浮着一只铁剑。
普普通通，整体还有很多细节需要填充，却真的比刚才清晰太多。
它正是自己手中的这一把！
“稳住呼吸，频率不要乱，相信你已经发现，在你的脑海中，剑的模样越发清晰。”
“继续呼吸，感受钢铁颤鸣。”
“听到了吗，那种嗡嗡声，是钢的坚韧，与刃的锋利，铁剑，亦有呼吸，当钢与铁交织，吞吐间好似火炉般炽热激烈，汹涌的火苗，将精神意志混合着灵气，容纳进躯体，让肉身在这钢与铁的奏鸣中，迸发强大生命力。”
周宸微微颔首，额头隐隐浮现汗珠。
如果仔细看，会发现，那被他掌心平摊，捧在面前的铁剑，正在高速颤动，甚至带出道道残影！
“呼……”
周宸蓦然睁眼，漆黑的眸子中，好似有烈火升腾，在几个呼吸后，退去不见。
呼！
姜青身躯微震，准确说怕所有人的身躯都微微一震。
在那一瞬间，他们好
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