第二天天刚灰蒙蒙的亮，陆子愚就起来了，昨晚没练功，今天得补上。刚出门旁边的秦放和王五就已经出来了，陆子愚也没说什么，走到院子的中央练起功来。先做了下热身，然后开始练《不灭身》，他的《不灭身》一层都没圆满，第一层不灭身总共有三十六个动作，刚开始要一个一个动作练到位，最后连冠起来要在三点六息时间内做完所有动作才能算圆满，陆子愚到今天做完三十六个动作要用五息时间，看起来还有一息多时间就圆满了，但越往后越难了。
陆子愚先一个一个动作做一遍，最后又连贯做一次。一直这样做了三组，最后一次时终于突破五息到四点七息了。外功完了后开始练习飞刀，当陆子愚拿出飞刀时，在旁边练剑的秦放眼睛一缩动作都慢了下，陆子愚练习飞刀时不用想在小泽山脉中杀敌时那样全力攻击，练习时主要练习藏刀，发力，准确度。飞刀术中第一个要练的是藏刀，要练到把飞刀藏在身上没人看出来，就是你的衣服被人嗯脱了也找不到，你没衣服了但手里也要随时有刀，大多会控制肌肉把刀藏在肉里，有些偏激的那就不好说了。
当陆子愚练习完飞刀基本功是准备全力发一刀就收工了时，旁边的秦放突然道：“陆公子，不知道我能不能感受下您的刀？”
陆子愚停手转过头看着秦放认真的道：“你接不住的，在山里我战斗好久那老者都接不住，我现在精神真气圆满，刀会更强。”
秦放想了想还是放弃了，一想起那一刀来，自己心里有点怕，还是不接了。旁边的王五好奇的问道：“什么刀你老秦接不住？”
秦放看了看王五道：“飞刀，你那个年纪大的一刀被杀.”
王五心中一惊，自己那个手下可是金丹圆满，说不定下一刻就进入宗师了，尽然一刀被杀了，他越发好奇了便道：“那我能试试吗？”
陆子愚看着王五道：“你应该能接住，听说宗师的神很强大。”
王五心中有点不信陆子愚的飞刀有多强大道：“那行，我来试试。”说完做站直身体等陆子愚飞刀。
陆子愚没说什么向后退了几步，离王五一仗多点的距离站定道：“我的飞刀发出去我也控制不了，我就射你肚子吧。”
秦放在旁边看到王五一副无所谓的样子提醒道：“王老，你还是注意点，公子的飞刀真的很恐怖。”
王五本来听陆子愚都说射那里了，心里更有底了，但是听秦放一说就稍微提起点精神。王五刚准备好，突然感觉被什么可怕的从中盯上了一样，心中一突，脑中感觉有什么东西朝自己过来了，连忙伸手一抄，感觉肚子上一疼，低头一看自己的手在肚子前边，手里抓着半截飞刀，飞刀的刀尖已经入了自己肚子，头上的冷汗直往下冒，好厉害的飞刀，差一点就穿透了自己的肚子，假如射自己的脖子或眼睛呢，想想都可怕。
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