不过最后总算是坚持到极限，对练功他不敢偷懒，一份努力一分收获，这没有什么可以替代的。
上午时间就在负重跑步，练气，站桩之间过去了。
下午时间陈凡跟着师父学习医术，背医书，学习完这些后还要跑步到清心湖来回一圈。
晚上还是要站长枪桩，阿呆说这功夫没得偷懒，只有傻站，站足够时间以后自然会体会到身上弓的劲力。
每当想起阿呆那惊艳的一刺，木棍深入巨石的一幕，就充满了动力。
晚上拖着疲惫的身子泡那烫死人的药浴，然后回房间修炼《养气诀》迎接第二天的到来。
充实的一天就这样过去了。
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