“体质分为仙、天、地、玄、黄五阶，若是细分，每一阶又可以分为低级、中级、高级和顶级，代表一个人的体质强度。但修炼的高低，武者的强弱，由各种因素综合来体现。”
白骨精为叶无双讲解体质的划分，并且直言，体质只能算天赋的一部分。
叶无双有些无语，他的体质等级也太低了，只是黄阶，怎么看，这都是最差的等级，若是没有超次元群，他且不是一辈子都很难翻身？
“体质的崛起，需要一个过程，正常来说，到了三阶武者，才能将体质完全觉醒和定型。殿下的体质特殊，更是不同于常人，在一阶武者的时候就觉醒体质，已经是凤毛麟角。”
白骨精已经是三阶后期的武者，看出叶无双觉醒了体质。
这是非常少见的，寻常武者，一般在三阶才能完全觉醒体质。天才武者也需要达到二阶武者，才能觉醒体质，唯有盖世奇才，才能在一阶武者就觉醒体质。
“血葡萄虽然不是神话中的那些至宝天地灵根，但也是不可多得的天才地宝。应该是服用血葡萄，这才令我脱胎换骨，提前觉醒了体质。”
叶无双做出判断，若非血葡萄，他未必能在一阶武者的时候觉醒体质。
虽然武者不能一直依赖外物，但一些天才地宝，对武者的成长、修为，都有非常重要的帮助。这就体现出财力的好处了，武道世家、大宗门的修炼资源丰富，同样的天赋，在武道世家修炼的速度，远超散修。
武道世家有丹药、天才地宝，还有高级的功法，名师指点，这些，都是一般武者根本无法比拟的资源。
“若非被风老头带到泰山，成为人皇宫传人，并且得到超次元群，那我一辈子或许都不能成为武者，或者最多成为一个普通的低阶武者。”
叶无双非常感谢风老头，是风老头带他踏上了武道之路。
人皇宫作为人族的上古宗门，诞生了数十位叱咤风云的人皇，每一代人皇都震古烁今。自创不少经文，收集华夏甚至其他地区的功法秘术，叶无双从来都不缺功法。
经过一年多的苦修，他已经将基本的技击之术修成，形意拳也修炼到小成。
修为达到一阶武者后期，他的修炼重点开始倾斜。形意拳虽然也有修炼内功的三体式，但主要还是武技秘术，重在攻伐。
修为越高，元力、道的理解越发重要，秘术的重要性在渐渐降低。
所谓以力破法，就是如此。在强大的力量面前，一切的技巧和阴谋诡计，都是虚幻。武者的等级森严，通常来说，二阶武者可以轻易弄死一阶武者。
随着修为的提升，境界之间的差距更大。
“《形意拳》为主要攻击拳术，《易筋经》着重力量和筋骨的修炼，《洗髓经》和《人皇经》着重元力内劲修炼，是时候增加易筋经和洗髓经的修炼了，等这两部功法修炼到小成，就可以着手修炼《人皇经》，继而突破到二阶武者。”叶无双做出调整，开始修炼易筋经。
易筋经千变万化，有很多流派，但千变万化，不离其宗，以达摩易经十二式为基础。
“译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。”
叶无双拿出古老的易筋经经文，一边诵读经文，一边研究易筋经的十二式。这是最近几代人皇收集的易筋经，并且根据他们的见识、道的理解等，改善提升的易筋经。
历代人皇的修为，都震古烁今，甚至有些比达摩强太多了。
经过历代人皇修缮的《易筋经》比之少林寺的易筋经还要强，还要适合修炼，尤其适合人皇一脉。
达摩易经十二式，看似简单，实际上蕴含大道。
韦驮献杵第一势，韦驮献杵第二势，韦驮献杵第三势，摘星换斗势，倒拽九牛尾势，出爪亮翅式，九鬼拔马刀势，三盘落地势，青龙探爪势，卧虎扑食势，打躬势，掉尾势。
刷刷——
叶无双研究一天后，正式修炼易筋经。
这一种经文在传说、电视中，人们都极为推崇。古武界对这一本经文也非常推崇，市面上也流传着各种版本。
比之形意拳以攻击为主，易筋经以强身健体，增加肉身为主。
还有一部分内功，对于一阶武者来说，修炼形意拳、易筋经即可，增加气血，锻炼肉身。不需要刻意寻找专门修炼元力的功法，修炼易筋经内外兼具。
随着时间的推移，叶无双越发感受到易筋经的博大精深。
他的筋骨、气血，都在快速提升。尤其在晚上和早上，采集日月精华，修为的提升更是快得不可思议。
“易筋洗髓，内外兼修，真的太好了。”
叶无双露出笑意，他研究易筋经和洗髓经，得知两种经文一起修炼，内外兼修，效果更好，于是同时修炼，修炼的速度更快，提升了三倍左右。
“如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。”
洗髓经虽然注重内功修炼，但也有十二式动功。
分别为鸣天鼓，仙人扶顶，佛祖拂面，神龙生津，命门建肾，清理三焦，旋转龙，气沉丹田，摩顶龙，垂帘守窍，灌顶洗髓，颠倒乾坤。
叶无双明显感觉到，他的气血在提升，筋骨在变强，并且在缓慢的洗髓蜕变。
“《易筋经》、《洗髓经》虽然不如西方佛土的《大日如来经》等神佛典籍，但对于中低阶武者来说，的确是顶级功法。殿下进步
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