药物残渣总会留一些在体内，不然也不会搞得目前为止韩令绥都没能凝聚起一丝的内力——初三武学课已经教过基础内功修炼方法了，但因为那是高中才需要正式修炼的课程，所以并不是很重要。
有些同学业余时间会尝试一下，有些人则无所谓，韩令绥自然属于前者，但是因为蕈草汤的原因，至今没能凝聚出内力。
盘腿坐在床上，按照高中武学书上的记载和网上向其他人的讨教所学，韩令绥很快调整好了内息，开始第n次尝试调动天地元气，从而从其中吸收最原始的自然真气，也就是俗称的凝聚内力。
武侠小说里写主角是废柴，机缘巧合获得一本内功心法，然后学会，然后成为大侠，根本就是胡扯，内力是无法通过秘籍（学习秘籍上的文字）来获得的，它需要长年累月的修习。
内力深厚粗浅决定了一个人在外功发挥上的威力程度，内力越浑厚，转化成拳脚上的劲力越强、持久性野越长，刀枪棍棒和防护招架也是同样原理。
除了一些特殊内功心法（高深内功，比如先天气功，九阳神功等），大多数内功心法的区别只在于凝聚内力的速率和内力转化率的高低，速率和转化率越高，说明该内功心法越强，在高中时会详细的学习各门派心法的凝聚速率和转化比率，到时候武学课部分内容基本上就成为数学课了。
比如全真心法的最大速率是每分钟3次有效息，有效息是凝聚内力的计算单位，一分钟内成功凝聚内息为有效息，有效息会随着时间的推移而逐渐减少，就像吃饭会消化一样，减少速率因人而异，理论上每天正常八小时修炼内功，减少量为增加量的二分之一，也就是说，两天不练功，最近一天的修炼就白费了，和三天不读书就成文盲差不多一个意思。
全真心法的转化率为150，也就是使用该内功，最大可以为拳脚增强1.5倍的力道。
通常情况下成年男子一拳可以打出50到60公斤，女子为40公斤左右，如果使用全真心法作为内力转化功法，男子一拳可以打出75到90公斤，以此类推。
而基础内功心法的速率仅为每分钟1有效息，转化率为110。
着是江湖通用内功心法，没有名称，一般都叫它基础内功，高中生必学，初中生选学。
韩令绥对基础内功的学习已经超过了五年，可以说行止坐卧，呼吸之间都可以随意进行修炼，可惜因为蕈草汤的缘故，至今没能成功，有时心急火燎之下还会适得其反，搞的腹痛不止，好多天才能恢复。
功毕，毫无收获，时间已经来到了凌晨四点许，韩令绥收功后坐在窗前，屋外漆黑一片，不见半点星光，正是黎明前最黑暗的时刻。
正当此时，三十里外的帽子山上传来的震天喊叫，似是鬼哭又似是狼嚎，声音凄厉悲惨，韩令绥拧紧眉头，仔细去听，隔壁卧室传来悉悉索索的起床声，随后便听韩令仪轻声扣门，问道：“哥，你醒着么？”
韩令仪知道哥哥从小便不停尝试凝聚内息，每日夜里都会如此，和旁人休息睡觉一般，恐怕刚才的惨叫声他也听到了，因为心里害怕，便过来询问。
韩令绥打开门将妹妹迎进来，指着自己的床铺道：“你去睡吧，我守着你。”
“恩。”
韩令仪躺在床上，只露出一只小脑袋，屋里漆黑，隐约间能看到一个黑影站在窗口，正是韩令绥，她不由问道：“哥，你在看什么？”
“哦，没什么，一切都有我在，放心睡吧。”
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