朝阳紫气，又名先天紫气，只有早晨太阳初升之时才会散发到浑天世界中的一种神秘元气，对于修行者有诸多妙用。
可惜岳云现在无法吸收这种元气，因为他连最低级的“锻体”都还没有完成。
人族修士修行，一共有锻体、蕴气、先天、筑基、神海、金丹、元神、地仙、天仙这九重境界。
锻体，顾名思义，就是锻炼身体。
当人族修士通过修行锻体法门，把身体锻炼到极致，达到内气自生的境界之时，就算是迈入蕴气境了。
蕴气境界的修士，能够通过修行吐纳法决吸收天地间散溢的灵气，蕴养壮大体内的后天真气。
岳云若是想要吸收先天紫气，便要先完成锻体境界的修炼才行。
此时此刻，他站在房门前，望着初升的朝阳，心中却是思考起了该以何种功法来锻体奠基的事情。
“我前世虽然与大道无缘，可收集到的人族修行功法却也不少，若以筑基效果而论，当以八千多年前灭亡的先天道宗入门功法《先天紫阳功》为最，筑基境之前，有此一门功法足矣！”
先天道宗乃是浑天世界八千多年前赫赫有名的一个大门派，该门派创派祖师乃是一位地仙真君，号为“先天一气真君”。
《先天紫阳功》这门功法，正是这位地仙真君专门为宗门后辈子弟修行所创造的。
八千多年前，这位“先天一气真君”天人五衰之劫到来，一身通天修为尽数化为飞灰，还连累整个先天道宗也被敌对的魔道宗门连根拔起，再无起复之日。
先天道宗覆灭后，其宗门功法也随之四散，岳云得到的这门《先天紫阳功》，正是他当初从一位先天道宗幸存弟子后裔手中交换来的。
作为一位地仙真君创造的修士奠基功法，《先天紫阳功》在奠基作用上面完全不输于那些名门大派的奠基功法，岳云既然立志要成为地仙真君，自然要在各方面都做到最好。
有道是：万丈高楼平地起。
基础打得牢靠，以后才能迈得更高，走得更远。
此时，他心有计较后，当即便根据《先天紫阳功》上面记载的锻体三十六式，一式一式的站在门前空地上演练了起来。
只见他时而双手拉开，单脚站立，昂首目视天上白云，如一只展翅高飞的白鹤。
时而又双手弯曲成虎爪形状，手搭在旁边墙壁上，双腿拉开，脚尖点地，恰似一只正在上树的猛虎。
锻体三十六式，每一式都会侧重锻炼人体某一部位和器官，若只是单独习练某一式，则不但对身体无益，反而有害身体健康。
唯有将全部三十六式习全，并按照特定的顺序组合进行，才能将人体从内到外，从头到脚每一处都锻炼到位，最大化挖掘出人体蕴藏的潜力。
可惜的是，岳云今世这具身体的体质，实在不怎么样。
他只将锻体三十六式前面十八式做完，便已是满头大汗淋漓，大脑中升起一阵眩晕之感，这是体力达到极限即将脱力昏倒的征兆。
“呼，不行不行，不能再强撑下去了，再继续下去只会对身体有害无益。”
岳云勉力将第十八式“象吸水”做完，身体就再也撑不住的一屁股坐倒在了地上，大口大口喘起了气来。
他的脸上，豆子大的汗水啪嗒啪嗒沿着下巴滴落到地面，面色苍白的好像从水中捞出来一样，双臂上肌肉则是一抖一抖的不断抖动，浑身酸痛的厉害。
这样的情况持续了足足半刻钟后，岳云才稍稍恢复一些气力，然后他双手在地上一撑，撑起身体回到房间内坐下，直接抱起水壶对着嘴巴大口大口灌起了凉水。
好一会儿后，他“嘭”的放下水壶，抬手抹了抹嘴角的水渍，嘿然一笑道：“哈，看来我还是高估了自己的意志，原以为能够撑到至少二十四式呢！”
锻体三十六式，虽然要三十六式全部习练才能把效果发挥到最大，但一般人新学的话，哪能一次就全部学会。
正常来说，这三十六式，每六式为一个组合，新学之人最先从一个组合开始学习，等到熟练之后，再学习第二个组合。
而且先天道宗的弟子们在最初练习这三十六式之时，都会涂抹以多种灵药熬煮而成的秘制药膏辅助修行，并且每日都要进行至少一次药浴，就连吃的食物，也是大补人体精气的药膳。
而岳云现在却是什么都没有。
这种情况下，他能够在第一次修行之时，便一口气完成十八式的动作，已经殊为不易了。
所以他虽然是自嘲自笑，面上却并无任何沮丧之色。
他前世五千多年的山神可没有白当，至少在心境这一方面上，岳云自诩不比任何元神真人逊色，又岂会因为眼前这一点小小的困难而沮丧哀怨。
如此，大约又在房间里休息小半个时辰后，岳云终于恢复了大半气力，然后他便从房中那个简易木柜下翻出米袋和风干的腌肉，走出房间开始做起了早饭。
早饭吃米饭和炒肉，换做是今天之前的岳云，肯定不会这么“奢侈”的。
岳云所在的碧云村位于碧云山下，村中耕地几近于无，村民们主要以狩猎和采集、采药为生，日常生活所需的米面酱醋等物，都得从几十里外的山阳镇换取。
山民大多目不识丁，粗鲁愚昧，不懂商业运作，山阳镇的粮商经常联合起来抬高粮食售价，通常一斤去皮后的山猪肉，换不来半斤的大米，一张上
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