“姓名：白州
等级：lv8（184/800）
力量：6（5）
敏捷：10（5）
体质：10（5）
精神：11（5）
属性点：0
技能点：2
技能：基础格斗术（lv1），古圣战士呼吸法（lv1）”
这是白州现在的个人属性面板。
经验值竟然涨了将近两百点，白州有些吃惊。
他点开面板上积累的一大堆未读信息。
“你刻苦修行了十分钟，获得4点经验值。“
“你刻苦修行了十分钟，获得5点经验值。”
...
白州看了眼时间，显示早上五点多，是自己早上晨练时获得的经验值。
白州粗粗算了一下，加起来也就一百三四十点的经验值。
那剩下经验值是怎么来的？
白州一直往下划，看到最后几条提示消息。
“你吃下一块含有微薄能量的肉，获得经验2点。”
“你吃下一块含有微薄能量的肉，获得经验3点。”
“你吃下一块含有少许能量的肉，获得禁烟10点。”
！！
白州惊了一下。
看时间，显示晚上7点20分，也就是十几分钟之前。
是自己吃晚饭的时候。
老季家的武徒餐！
含有微薄能量的肉，就是特种猪肉？
含有少许能量的肉，就是魔怪肉？！
白州呆住了，然后脸上迅速流露出一阵狂喜。
这岂不是说，他只要吃饭就能涨经验？！
简直爽呆了！
虽然说吃的必须是特种猪肉和魔怪肉这种富含能量丰厚的食物，而且增长的经验值并不多，但这已经是很变态了。
积少成多，增长的武道修为是实实在在的。
白州心里打定主意，以后只要条件允许，一定要吃武徒餐，甚至说武者餐、武师餐...
绝不放过任何一个可以增长修为的机会。
徐振华和他定下的约定是一个月之内将拳力提升到180公斤，也就是力量属性提高2点。
白州原本还打算去下一个试炼副本闯一闯，现在看来，完全不需要。
以每顿饭30点经验值，他一天吃三顿来算，每天可以获得的经验值就有90。
拥有两点自由属性点需要他再升两级，也就是差不多1500点经验值。
只需要半个多月的时间，他就可以轻松达到这个目标。
这还不包括他平时自己刻苦修行增加的经验，时间还得缩短。
白州按捺下心中的激动和兴奋的情绪，没忘了自己打开属性面板的真正目的是为了什么。
意识落在技能拦，移到古圣战士呼吸法上面。
点开，出现一个二级属性页面。
“古圣战士呼吸法（lv1），熟练度：2/300”
只有3点熟练度？！
白州吃了一惊，他学会古圣战士呼吸法两天不到的时间，到现在竟然才2点熟练度。
一天涨1点熟练度？
那修炼到lv2岂不是要花差不多一年的时间。
这个时间跨度太长了。
白州越来越切身体会到古圣战士呼吸法的好处。
1级的呼吸法就有这么些妙用，2级更让他期待了。
“提升1级看看。”
白州想了想，消耗1点技能点加在古圣战士呼吸法上。
原本lv1的古圣战士呼吸法立刻变成了lv2，熟练度：2/600.
在古圣战士呼吸法等级提升之后，白州立刻感觉到自身到些许变化。
首先就是呼吸变得更加绵长。
普通人呼吸一次的时间大概在1—1.5秒之间，学会古圣战士呼吸法后，白州曾特意数过自己呼吸的频率，这个时间达到2—2.5秒。
差不多是普通人的两倍。
现在古圣战士呼吸法提升到2级以后，一次呼吸的长度直接达到了3秒以上。
一分钟只能呼吸20次不到。
可想而知白州现在的呼吸是有多绵长。
不过一般人不留意根本察觉不到。
白州尝试专注调用呼吸法，周身立刻变得微微燥热起来，身体滚烫。
让白州想起自己人生中第一次打架，那种红了眼发了狂整个人跟野兽一般的状态。
心跳如擂鼓，打完之后双手双腿都是颤抖的，要过很长时间才能慢慢平复下来。
其实就是身体在短时间内大量分泌肾上腺素。
紧张、兴奋、愤怒、激动...等情绪都能促使肾上腺素的分泌。
为什么很多教练教自己手下的运动员在比赛前要尽量让自己兴奋起来，就是这个道理。
不过由情绪调动的肾上腺素分泌，必然会对精神状态有影响。
可能超常发挥，也可能因为过度紧张而导致发挥失常。
古圣战士呼吸法就不一样了。
只要白州愿意，他可以让自己的身体随时随地保持在极度兴奋的状态，但大脑依旧很冷静，不会影响思维的判断
这就相当于白州随身带着一个增益buff，十分的实力，他永远都能发挥出十二分，甚至更多。
白州有冲动将剩下的1点技能点也加在古圣战士呼吸法上。
但很快又否决了这个想法。
圣战士呼吸法2级已经让白州的呼吸频率大异常人，若是提升到3级，白州怕别人把自己当成怪物看。
特别是他之前给人的印象就很平平无奇，气血速度等方面进步这么大他已经感觉很难解释了，再做提升，白州不好掩饰。
“那就先留着。”
白州打定主意，关掉武道作弊器，又去做
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