人的潜能之大,就连现在的时代权威--科学家们都为之叹息不已。
比如,那些本来力气不大的妇女或孩童,竟然会在危难来临之际,忽然有如神灵附体一样地力大无比,举起或移动平时根本无力为之的巨石重物。真真是不可思议的事情。
这种潜藏在人的深处的巨大潜能,如何把它开发出来呢?
这就需要先找到和发现人们通常所说的灵觉性。就像一位大彻大悟的禅师所说:我有明珠一颗,久被尘劳关锁。今朝尘尽光生,照破山河万朵。
通过这些年来的积累和亲身实践,我总结出至少有四种方式,可以用来良性激发人体的潜在能量。它们是:瑜珈和静坐,站桩,散步经行和练拳,以及觉睡。另外,也至少有四种方式,可以恶性激发人体的潜在能量。它们是:服用麻醉剂、赌博、yín_luàn、苦行。良性激发与恶性激发的根本区别在于,良性激发是有利于身体健康的能量积聚,其结果就是始终使身体保持在精力充沛的状态;而恶性激发则是过度地消耗身体的潜在能量,其结果往往最终会导致整个身心的萎靡不振。良性激发人体潜能的原理,其实是让身体自行调理,自动地调整到它的最佳状态。
日常生活中,人们的行为意识,比如紧张、担心和忧虑等等,在很大程度上,往往会无意中抑制身体的自动调节。瑜珈和静坐对人体的作用,就是通过对呼吸和各种身体姿势的调整训练,来使身体和心灵恢复到本来的松驰自然状态,来消除紧张、担心和忧虑引起的不良抑制,让生命恢复它本能的免疫功能和天生活力。然而这还不是瑜珈和静坐的最终目的。
瑜珈和静坐的修炼者所真心追求的,其实是内心的安宁与祥和,是成为感官yù_wàng的主人,而不是它们的奴隶。
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