是的，你可以选择为自己的感觉负责任，并先去爱自己；你也可以选择抱住那个冷漠对你的人的大腿哀嚎；你还可以假装他就是很爱你而不去跟他谈谈你的感觉。不同的选择会给你带来不一样的生活，当然也会让你对自己和生活有不同的感觉，但这些选择都没有对和错之分。如果你能做到为自己的感觉负责任，那么就去做；如果此刻根本做不到，那也没什么关系（你可以允许自己暂时没有力量），但起码你得知道自己正面临的处境，以及看清楚自己的选择会带来的可能的后果。
无论如何，带着觉知去生活，总是能让我们多一些对生活的把握感，从而对自己有更多的认识和确信，而这是一个人能获得幸福的基础。
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