俩小萝莉都听得一愣。
暮夜像是只听见了最后一句话,把姐姐当妹妹宠,她可以的!
互相看了眼,小孩特有的黑白分明的眼眸里,都陆续出现恍然大悟的神色。
可以这样哦!
于是小嘴一翘,情绪来得快去得也快,姐妹俩又拉起了小手。
唐岚见此情此景,顿时直起身欣慰一笑,看来还是自己的安慰起了作用呢!
“对了,刚才你说了很多知识点,但具体我要怎么做才能做清明梦?”她回过头来请教道。
“两个字,沉迷,”孟晓夜瞧出了她在想什么,也不拆穿,竖起两根手指道:“你要让自己沉迷进去做的有两件事。”
“一是清醒后隔一个固定时间、或者随时,把以下五种验证是不是在梦中的方法挑一个或多个做:问自己‘等等,这是不是梦’,咬自己手指感受是不是真肉,把大拇指往手臂内掰能不能贴紧,捏住鼻子能不能呼吸,闭上眼能不能看见景象。”
“二是每天起床后马上回忆自己做过的梦,尽可能将所有能想起来的梦都记下来,做成追梦日记,不时翻一下,培养自己关于梦的敏感和关注度。”
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