林风耸耸肩道：“这个就算了。”
吐故纳新，就是调节体内凌神之力的吐纳之术，是基础中的基础。正因为过于基础，所以很少有人刻意去练，因为在平时练功中，便可自行形成。
林风觉得虽然不能说这个没有用，但在时间急迫，练着个有点过于浪费时间。
艾琳娜说：“这个月，你就练这个。”
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吐故纳新，就是调节体内凌神之力的吐纳之术，是基础中的基础。正因为过于基础，所以很少有人刻意去练，因为在平时练功中，便可自行形成。
林风觉得虽然不能说这个没有用，但在时间急迫，练着个有点过于浪费时间。
艾琳娜说：“这个月，你就练这个。”
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