“人有十二正经，奇经八脉，十二正经天生就是通的，奇经八脉却是闭塞。如果冲开闭塞的经脉，就能让体内的气血产生循环，形成完整的周天！气血循环，生出内力，是洗髓境的特点！”
他猛地一抖，体内顿时响起了“哗哗”的水潮声。
赵虎骇然：“这是……血在响？”
徐教头：“我的气血在奔流！有些诀窍，我是个粗人说不太清楚，总之，你现在筋骨够强健，但不会搬运气血。”
“一旦学会，每打通一条奇经八脉能生出10年内力，我现在通了6条，只剩任督二脉没有贯通，有一甲子内力！拥有内力后，气血呈小周天循环自然而然的，你的骨髓会造出铅汞般厚重的新血！到最后，全身的血液骨髓都会换掉，脱胎换骨！”
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