因此，第一天抵达一定要先休息。
这绝对不是浪费时间，因为只有身体没问题，才能进行后面的行程。
所以以在酒店睡一会儿，也可以在客栈天台坐一坐。
适应一阵子，没太大问题，才可以出去逛一逛。
拉萨内必须去的就是布达拉宫和大昭寺了。
二者相距600米，可以一并游览。
而对于陈晚安林清晨顾奈儿而言，到了这里，是一路开车过来的，所以完全没问题。
属于是一路都在适应高反的过程。
而且提前林清晨有吃高反药。
所以目前三个人的状态都非常好。
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