比如跑下山，在训练前，他们都是小步跑，缩短步伐。
训练之后才明白，跑下山时必须保持大步伐。
大步伐可以有效的提高速度，只需集中注意力来寻找稳定下坡路线，就能快速下山。
同时，手臂在下坡时起到了平衡作用，就好像在走钢丝一样，不断变化的重心，需要手臂来维持平衡。
最需要注意下山时要“关掉大脑”。
下坡时，大家肯定担心跌倒和滑倒，这是可以理解的，但过度的思考会你影响速度。
稍微让自己变的有一点失控，大脑会被迫在高速模式下用潜意识帮你决定下一步。
岳刚发现兄弟们跑下山的技巧不错，十分欣慰，训练果然没有白费。
按这种下山速度，至少比以前快一倍，等鬼子确定他们射击方向，再调动火力，他们早就跑下山坡，扬长而去。
果然，他们跑到安全区域时，鬼子的机枪、火炮才响起来，可惜，子弹与炮弹全变成送行的礼炮，真是温暖啊！
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