“开始没那么严重，忍一忍也就过去了”患者微微叹息一声，说道，“可惜，事与愿违，随着病情的进展，我的右手震颤更加明显，特别是做一些精细动作时，比如穿针引线、绑鞋带、系扣子都非常困难。最近，我更是连握笔签字都难以完成，简单拿起杯子喝水的动作也抖个不停。”
“同时，我也发现自己一旦喝酒，症状就会相应减轻。于是，在参加社交场合时，往往会刻意事先喝些酒。”
“有一次连夜加班太累了，我清早在一家咖啡厅里，用撕开那种小袋方糖的包装袋，想要将方糖倒入咖啡里，结果就这么一点距离，手不停地抖，糖全部撒在了桌上。”
“因为不想让别人发现自己的颤抖，我就训练使用症状较轻的左手，但是，左手也出现了类似症状，伴随着头也会不受控制的抖，这让我时常陷入恐惧和焦虑，很多事情都尽量避免去做。”
“期间也曾看过一些医生，开始说是癫痫，但吃药一点效果也没有。我去医院做过头部核磁共振（mri），也没有发现什么异常。抖起来和控制不让它抖的时候，头部会特别难受。脑袋常常发紧，感觉像心脏一样在跳动。”
“后来想想，还是来找陈医生你来试一试，毕竟，看了你的那些自媒体文章，我挺动心的。希望你能帮助我找出病因，让我早日康复吧！”患者看着陈俊俊俏的脸庞，十分期待地说道。
陈俊手指头轻敲桌面，随后给患者安排了一系列检查，最终，陈俊告诉她：“你这个情况，考虑特发性震颤。”
“特发性震颤？是什么病？难治还是可以治？”女患者很担忧。
陈俊告诉她，困扰她多年的这种疾病，特发性震颤，是一种运动紊乱疾病，其中60的患者具有家族史，呈常染色体显性遗传，因此特发性震颤有时又被称为“遗传性震颤”或“家族性震颤”。
其主要临床表现为姿势性或动作性震颤，常累及头部和上肢，下肢受累较少见。一般双侧肢体的震颤基本对称，但少数患者单侧肢体症状更重。也有些患者的震颤会累及下颌、舌头、喉部，表现为声音发颤，口齿欠清。
“不会吧，还是遗传性疾病？”这时候，患者似乎想了起来，似乎她妈妈和外婆晚年的时候都有，只是，没有她这么严重。估计，不像她工作压力这么大吧。在外企，一名女子做到中层，真的是付出了很多努力。很多时候外界看起来很风光，其实，内里的压力只有她自己才知道。
陈俊说道，这种病，最容易被误诊为帕金森病。这是一种良性震颤，对于人体的伤害比较小，当然也不是说这样就不用治了，如果不加控制，病情可能会恶化。
特发性震颤随着年龄增加发病率不断攀升，年轻人的发病率可能不足1，但是超过35岁以后，其发病率可以提高到4，到50岁以后可达到5.5，据调查综合数据来说，其发病年龄平均为37-47岁，随着生活压力的增加，年轻人的发病率也在慢慢增加，而且特发性震颤到了一定年龄，患帕金森病的概率是正常人的24倍。
作为一个慢性的、时间跨度非常大的疾病，特发性震颤的病情发展速度相对缓慢，通常在青少年时期或成年早期发病，在发病10-20年才会影响精细的活动，再过6-10年才会达到高峰、真正影响生活。
不过，特发性震颤的具体病因以及发病机理目前还在争论中，但初步认为可能是由以下几个因素造成：神经元老化而引起功能异常；有家族史，呈常染色体显性遗传病因；脑部神经元病变。
陈俊表示，由于人们对此病认识不足，对于特发性震颤的临床诊断率并不高，生活中好多人还常常把它和帕金森病混淆，这两类疾病使用的药物完全不同，一定要加以区分。
“那我这个情况，能治好吗？”患者问道。
陈俊示意她放宽心：“适当药物治疗就可以大大改善，不过需要一个过程。另外就是，这个病，光用药物治疗不行，还需要关爱心理。”
“关爱心理？怎么讲？”女患者问道。
陈俊就给她科普了许多知识，其中有几条特别讽刺，那就是，不要喝咖啡，不要饮酒。
事实上，这名女患者的病情越来越严重，与她喜欢喝咖啡，饮酒有关。像她的妈妈和外婆，虽然也有，但是生活习惯较好，压力也小，所以就没有严重到要上医院。
对于这种病来说，咖啡因和其他兴奋剂可以加重震颤，虽然喝酒后震颤会略有改善，但是一旦酒劲过去，震颤往往会加重。
然后要学会放松。压力和焦虑往往使震颤更加严重，冥想或按摩等放松方式可以缓解震颤，改善心理压力和精神焦虑。
同时，还要积极运动。运动时，要选择比较复杂的运动形式，如借助器械锻炼臂力，多走走弯曲的石子路，对于延缓运动功能下降非常好。
此外，需要大胆倾吐。公开讲话时，不遮遮掩，大胆告诉他人你生病了；如果颤抖的手已经影响工作，尝试使用语音识别软件或训练不太颤抖的另一只手。
陈俊表示，对于一些患有原发性震颤患者如果症状轻微是不需要治疗的，就像这名患者的妈妈和外婆。但是，如果原发性震颤使其难以工作或进行日常活动，还是要尽快就医。
目前治疗特发性震颤主要有以下几种方式：一是药物治疗，主要采用β受体阻
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