七星桩，梅花桩，太极桩，在上面蹦跳如飞，丝毫不受五倍重力的影响。
“吐纳法！”
盘膝而坐，五心朝天，在这五倍重力下的吐纳，更见风致。
胸脯一起一伏，一道道气浪直冲而出，一道道气浪随即而回，神乎其技，叹为观止。
“太祖长拳！”
“懒扎衣！”
“拗单鞭！”
“一霎步！”
……
有道是“囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电”，秦飞扬将太祖长拳的招式与秘技，一一打出，宛如行云流水。
这个时候，身体也开始疲劳，大汗淋漓。
一天的修行终于结束了。
出了练功房，侍女们已经准备好了营养丰富的夜宵，秦飞扬也不说话，风卷残云般的便就用完了
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