洛云深深的吸了一口气，从龙形开始、龙丛云，虎从风，从龙开始，对于吸纳周围的天地元气是十分有利的。
原本洛云对形意十二形的理解就是宗师级别的，虽然如今身体十分的稚嫩，打起拳来却是有模有样的。
九百多个动作打下来足足打了半个小时。仅仅是一遍洛云的身体就开始发汗了，体内的内力早就被挥霍一空了，如果不是他意志坚定的坚持了下来，恐怕打到一半的时候就坚持不住了。洛云并不停留的盘坐在了地上开始吸纳周围的天地元气。
如今的他不论是体力还是元气都消耗一空，刚好适合吸收天地元气。奠基功法运转起来后、周围的天地元气缓慢的被吸收了过来。
洛云逐渐进入到了入定之中、丝丝缕缕的天地元气被吸收到了身体之中、而后均匀的分不在了血肉、皮膜、筋骨、脏腑之中、逐渐的强化着自己的身体。
他现在修炼的连基础功法都不是、就算是黄阶低级功法那也是需要到了武士级别才能够修炼的，学徒级别体内的内力连黄阶低级功法在体内一圈的数量都不够，他现在学习的是适合学徒修炼的基础炼气诀，当然了，这个基础炼气诀也要比普通人所能够见到的炼气诀好多了。
虽然强化的不多，却要比正常修炼的速度快上了三成左右。半个小时之后、洛云再次开始打拳、这次要比上次进步了一些、而且是很明显的进步、说明形意十二形已经开始在这具身体上印刻上了这门拳法。半个小时之后洛云再次开始恢复起来。
上午他仅仅打了两次形意十二形、就开始做一些缓慢的恢复姓动作、他的这具身体毕竟还很稚嫩，还无法长时间的进行大规模的极限训练。
而到了下午之后，他再次的打了两趟拳法之后就收工了。今天的拳法就先练到了这里，而结果也让他十分的满意。一天下来修炼的速度差不多是之前一天的一倍左右、体内的元气增长了将近三十分之一左右。这样的速度也比以前的速度快上了一倍左右，洛云十分的满意。
一天的时间就这样简简单单的过去了。;
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