清晨六点，姜凡准时醒来。
“什么狗屁基因强化液，一点用也没有。”
感受了一下自己的身体，发现除了精神变得好了不少，其他方面完全没变化的姜凡，嘟囔着出出了宿舍，开始晨练。
当姜凡带着一头汗水回来的时候，却发现杨志三人依旧和死猪一样，做着美梦，姜凡顿时苦笑一声，也懒得叫他们了，一屁股坐在床上，进入了系统空间。
“十一，你这破基因强化液没啥效果啊。”
姜凡一进系统空间，便咋咋呼呼的开始呦呵。
“基因强化液的效果，需要极限运动，或者习武才能激发。姜凡你只是出去跑了一圈，自然不会有什么效果。”
自从姜凡昨天抽到基因强化液，触发什么狗屁终极方案以后，虚也就是十一说话的方式也人性化了不少，听起来舒服多了。
“极限运动？什么鬼？习武？我上哪习去？”
姜凡一脸的不明所以然。
“极限运动，简而言之，就是可以让身体达到极限的运动。只要你身体达到极限之后，继续运动，基因强化液的效果便会展现。至于习武，你们宿舍不是就有一个吗？况且，这基因强化液也不是一点效果都没有。”
十一的话音刚落，姜凡的属性面板便出现在了他的面前。
姓名:姜凡
性别:男
年龄:19
体质:0.5
力量:0.4
敏捷:0.6
精神:1.4
正常人类所有数据为1。
综合评价:战五渣。
各方面都整体提升了0.1，虽然综合评价依旧是战五渣，不过已经比之前好多了。
“这是基因优化之后，直接体现于身体的效果，而且这个效果会随着使用基因强化液等级的提升而递增。”
姜凡抽到基因强化液之后，系统的耐心似乎也增加了不少，都会为他详细解释了。
基因强化液的效果虽然听起来很好，但是姜凡依旧是一脸便秘，这破玩意儿，还没有一沓美钞对他有用呢！
退出系统空间，刚睁开眼，却是看到三张表情各异的大脸凑在他的面前，仔细的打量着他。
“你们仨干什么？”
罗泽将手做话筒状放在姜凡嘴边，带着一脸八卦的贱笑:“二哥，我们就是想问问，两次对楚箐涵楚大校花袭胸，你有什么感想吗？”
“对头，什么感想？”杨志高不凡点头应和。
“感想你妹啊？想知道感想，自己去摸啊！”
冷不防赏给罗泽这个罪魁祸首一个爆栗，姜凡推开三人，出了宿舍，朝食堂走去。
“每天敲，每天敲，再敲我这天才就变傻瓜了。”罗泽捂着脑袋，一脸可怜兮兮的表情。
吃过饭，姜凡便快马加鞭的朝教室奔去，要是再向前几次那样拖拖拉拉，教室里塞满了人，指不定要出什么事呢！
看着稀稀落落的教室，姜凡顿时缓了口气，尼玛啊！终于不用往楚箐涵和凌瑶中间坐了。
四处打量了一番，姜凡便朝一个戴着眼镜，显得文质彬彬的青年那边走去。青年名为徐乐，农村孩子，家庭条件也不是太好，性格也是淳朴老实。在姜凡班里，也就他和姜凡走的比较近了。
直到坐到了徐乐旁边，姜凡提着的那颗心才算是彻底的放了下来。
徐乐推了推眼镜问道:“姜凡，今天怎么这么早？”
“再不早点来，你就该给我收尸了……”
姜凡趴在桌子上，一副无精打采的模样。
“恩，这个我认同，不过就算你来的早，我觉得我也该给你收尸了。”
“什么意思？”
“校运动会知道吧？许东又是班长，加上这两天发生的事，接下来的，不用我说你也猜到了吧！”
姜凡闻言，脸上顿时闪过一丝怒色，咬牙道:“他给我报了几项？”
“五项。”
“许东这狗娘养的，想玩死我？还没上报吧？”
徐乐推了推眼镜，眼中闪过一丝睿智的光芒:“昨天你趴在楚箐涵胸口的时候，许东已经给你填好报上去了，为此，导师还特意提名表扬了你。”
“尼玛啊！表扬有个蛋用啊？他都给我报了些什么啊？”
“百米短跑，1000米跑，两千米跑，五千米跑以及两万米半程马拉松。”
姜凡一听，顿时怒火中烧，前面几个还好说，但是那半程马拉松是他能跑的？谁不知道他姜凡身体孱弱，还给他报半程马拉松。这半程马拉松放现在的大学生身上的，有几个能全程跑下来的？更何况是他，这简直是想把他往死里折腾啊！
姜凡忍着怒气，咬牙切齿的问道:“怎么都是田径类的？”
“因为许东在三水市运动者协会，有一个称号，田径小王子。”
姜凡一听，顿时微微一愣，感情在这儿等我着呢。不用想，这些项目，许东也报了，为的就是在全校师生面前，好好的羞辱自己。
越想，他就越心烦意乱，百米短跑和1000米跑对他来讲，倒是没多大问题，毕竟他也常年跑步，应付起来不算太难。就算是两千米，他忍一忍，也能跑下来。但是这五千米以及两万米的半程马拉松对他而言，难度太大。
这两个项目，速度是其次，最重要的是耐力和对自己步伐的控制力。但偏偏耐力这东西，是他最大的短板，五千米全程都不可能一次性跑下来，更何况半程马拉松？
“姜凡，这其实对于你体质的提升是很好的机会，只要你坚持下来，你体质提
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