这里的境界分为九重，一重修身，二重养气，三重凝神，四重成基，五重化神，六重超凡，七重传说，八重不朽，九重神话。
之所以分为九重，意思是说一重一重天，每一重都是一个新的境界，每提升一重，人的身体都有新的变化。
苏羽如今的境界乃是二重养气，此时的他能够很明显的感觉到力量的提升，在修身境的时候，他顶多能够举起一个百斤重的东西，到了养气境，他已经能够举起上千斤重的巨石。
每提升一重，力量便会增长十倍，而想要突破，则需要将自身的承受能力达到目前修为力量的十倍。
想靠自身突破凝神境，至少需要达到极限，那便是扛住养气境十倍的攻击，等他达到这一要求之后，才有资格进行突破。
而这仅仅只是有资格而已，想要突破，难度可不会扛住十倍攻击来得简单。
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