根据轮回经所述，想要筑基便要先以身为楼，奠基为底，修为到了练气期顶峰时，就等同于这一步已经完成了。
但是练气期几乎等于奠定基础的一个过程，从人体的精元、灵气、神魂三方面来讲都与凡人没有什么区别，而进入筑基期，精气神才将有质的飞跃，法术威力和寿元都将呈数倍增长。
第一颗丹药下腹，口舌生津，精气聚顶，入体灵气以平日里数倍的数量增长着，循环过任督两周天后王语嫣便尝试着引气入带，此时体内脏腑皆如沐朝阳温暖舒适，只见炼化后的灵气被逐渐成功引向带脉处聚拢为一团，她心中振奋更是小心，若是引通带脉，便能成功了。
半响后，王语嫣睁开了双眼，虽未成功，此次却终于成功冲击了带脉，她早已有了心理准备，于是又仰头再次服下一枚筑基丹，继续着方才的动作。
……
不怪得经中所述，百日筑基，千日丹成，仅仅是冲击带脉，王语嫣便花去一半时间，终于在两个月后，感受到了什么叫真正的气通百脉易经洗髓，百骸病灶皆除体内再无一丝杂质残留，昔年旧疾也在这一瞬间，消除殆尽。
王语嫣紧闭得双目也微微放松了下来，气运丹田凝聚元神，哪怕闭上双眼，也能感知身边所有物体的大小方位，神识也比之前增强了许多，如醍醐灌顶耳聪目明，她抓住这个时机，仔细地感悟着这玄妙的一切。
神识打开后，最大的好处便是可以内观了，体内地经脉血肉哪怕小到一丝毫毛都能纤毫毕现地展现在她识海之中。
就当她沉浸在神识内观的愉悦之中时，却异变突起，脑中一痛神魂犹如脱缰的野马，不受掌控地游走起来，展现在她识海中的画面仿佛碎片一般纷乱不堪，她心中大急感觉神识的冲撞让识海不断沸腾仿佛就要炸裂开来，她忍不住呻吟出声抱住了自己的头，正在惊骇自己会不会神魂脱壳成为痴傻之人的时候，却感知那不受控制的神识突然猛地朝着左心处扎了进去，她惨叫一声，晕了过去。
……
王语嫣只觉得自己做了一个过于真实而又冗长的梦，更早些的梦境如走马观花一般一晃就而过，她已记不清了，那梦境却在前世她呱呱坠地开始慢了下来，她看见了父母亲人她想再抱抱父母却动弹不得，心如刀绞却急得说不出话来只能眼睁睁看着画面一帧一帧地闪过，直到王禹风，再到遇见莫长天拜他为师…
直到最后一刻，她看见了，筑基成功神识乱冲，本以为自己已经死掉了，却感知到自己身体还好端端地躺在床上，只是她现在却是一个十分古怪地状态。
她“睁开”双眼的时候，看见了一片一望无际的广阔天地被混沌地浓雾所包围着，杳无人烟，甚至没有任何活着的生物，但是，面前却有一片灵田，仅她眼前所见便已经有十余种书中才能见到的珍惜灵药，熠熠生辉灵气盎然，她不禁想往前走几步，仔细看看清楚。
可是她一抬脚才发现自己动弹不得，她尝试着发出声音，却一点声音也发不出来，她想掐一掐自己看看这到底是梦境还是真实，却一手掐了个空，仔细一看不禁大惊，自己竟是呈若隐若现地魂魄状。
心中有些着急，不知这倒底算事神魂出窍还是什么情况，尝试着想让自己退出去，却也还是没有任何反应，但她又切切实实能感知到自己的身体正在沉睡，呼吸心跳一切都正常，心下稍安。
她冷静下来，琢磨了一下这地方不知是人还是什么东西，但是对她除了限制行动之外并无恶意，那么总不能这样困死自己，肯定是自己没摸清门道。
首先，发生这个状况是当自己开启神识之后，在自己陷入梦境之前，隐约记得神识四处冲撞最后冲入了左心处…那么，此番境况应当与神魂相关了，想到便做，她当即止念入定，慢慢找回操控神识的感觉，幸运的是，这次神识没有再失控。
她尝试着一边感知着身体，一边将神识再一次朝着左心处引去，神识来到左心处，她神魂一晃感觉脑中传来刺痛地感觉，却于识海中浮现了几行金色文字，散发出浩瀚的混沌之气，令人感觉玄妙无比。
她稳住心神，仔细看去，这竟是一篇心法口诀，或者应当叫宝诀，名字叫《福灵洞天宝诀》，此诀只展现了三段，细看了一番，却大约是修炼神魂的作用，因断句突然，她感觉应当还有后续，只是不知道为何不能显现出来。
王语嫣心中有些矛盾不已，这心法口诀倒是听说不少，却从未曾听说过宝诀是何物，且此诀出现的突然，又将自己神魂禁锢在这么个地方，一切都透露着让人匪夷所思的情况，她有些拿捏不定到底要不要尝试修炼这宝诀。
在尝试过自己所能想到的所有办法后，依旧还是无法离开也无法移动后，她感觉到自己的神魂有些虚弱了，想来再耗下去就真的不妙了，不得已，又看向了那段宝诀。
“罢了……是福是祸，试过便知。”她心中想到，遂不再犹豫，开始修炼起这段宝诀来。
……
石床上不知沉睡了多久的王语嫣，缓缓地睁开了双眼，耀目地阳光刺得她不禁抬手遮挡了一下，琥珀色的眼眸中迷离涣散，突然瞳孔一缩恢复了清明，她双手摸向自己的脸颊，实实在在感觉到真实ròu_tǐ的触感。
“……这可，总算是出来了啊。”她心中感慨，那福灵洞天中不知时光流速，任何时候
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