做自己的心理医生大全集

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§第十一章 剖析女性心理异常(2/8)

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意从事那些需要按照既定要求工作的、较简单而又比较刻板的职业,如办公室文员等。

严谨型的人有很强的责任心,做事细心周到,适合的职业有警察、业务主管、社团领袖等,而随便的人则适合艺术家、社会工作者、社会科学家、作家、记者等职业。

开放型的人易于与他人相处,容易适应环境,适合会计、机械师、空中小姐、服务员等职业,闭锁型的人适合的职业有编辑、艺术家、科学研究工作等。

女性心理健康标准

(一)智力正常。

智力正常是人进行生活、学习、工作的最基本的心理基础,是心理健康的重要标志。一般来说具有中等水平以上的智商,也就是有正常的感知、记忆和思维能力即属于智力正常。如果产生幻听、幻觉或幻视,或丧失正常记忆力,或思维紊乱,就属于心理不健康。

(二)情绪基本稳定。

即具有自我调节心理状态的能力,经常保持愉快、开朗、乐观的积极心态。遇事能控制自己的急躁情绪,自行化解生活、工作、人际关系中的小矛盾,尤其是对心理失衡的行为可以自我控制和调节,在短时间内恢复原状,并能够恰当表达自己的情绪,不过分压抑自己。心理不健康的女性缺少自我控制情绪的能力,情绪有时过分波动,有时过分抑郁,缺少积极愉快的情感体验。

(三)有良好的自我意识。

良好的自我认识,是健康人格的核心。心理健康的女性能够正确地认识自己,能一分为二地对待自己,既能了解自己的长处,也能了解自己的短处。心理不健康的女性往往不能客观地看待自己,或狂妄自大、目空一切,或自暴自弃、妄自菲薄。

(四)具有独立的人格。

独立人格是自我尊严的体现。具有独立人格的女性都能够自立自强,充分相信自己的能力,依靠自我奋斗立身于社会,不依附他人而存在,这是心理健康的重要标志。心理不健康的女性缺少独立性,把自己作为男人的附庸,过分依赖男性,甚至依附于男性。这种不健康的心理状态严重阻碍了她们在现代社会的成功发展。

(五)健全的意志。

心理健康的女性对行动目标有清楚的认识,并能有意识地支配和控制自己的行动,并不断调节自己的行为去适应环境。她们做事果断,不畏惧困难,具有挑战困难和挫折的勇气和毅力。心理不健康的女性做事畏首畏尾,犹豫不决,常常因为患得患失、优柔寡断而丧失成功的机遇,也常因为缺少克服困难的勇气和毅力,最终与成功失之交臂。

(六)良好的人际关系。

心理健康的女性既能与自己观点相同的人相处,也能与自己观点不同的人交往。既能容纳别人的优点,也能包容别人的不足,不过分苛求他人,与别人建立和保持和谐的人际关系。心理不健康的女性往往抱着猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等不良态度与人交往,难以与人沟通,不能融入周围的人际环境中,人际适应能力较差。

(七)过有效的生活。

心理健康的女性热爱生活,乐于工作,勇于进取,心中有目标,她们在生活中不断享受人生的乐趣,又在工作中感受成功的满足,生活丰富而充实。心理不健康的女性不能感受到生活的乐趣,视工作为负担,她们时常抱怨对生活的不满意,对工作的厌倦。

★第二节女性心理异常的诊断与调适

少女情结:只要开心就可以

(一)问题描述

40岁的王女士相貌姣好,对人非常热情,和人说话的时候手舞足蹈,从表情到体态让人觉得活力四射,像少女一般。但是她最近心情很不好,因为总是觉得单位的人不愿意接受自己。

年轻的同事说,本来自己应该叫王女士一声“大姐”,可是这位大姐却没事喜欢从背后吓人一跳,或者开点可爱的小玩笑,让人哭笑不得。同年龄的同事们觉得别扭,是因为王女士的脾气像小女孩一样阴晴不定,总得让人哄着,否则她的性子一上来,眼泪就吧嗒吧嗒地往下掉,让人不知所措。

(二)问题分析

追求“可爱”并没有错,但不同年龄的人应有展示“可爱”的不同方式。像王女士那样,虽然已是不惑之年,却在一些行为方式上停留在少女阶段,不仅不能惹人爱,而且让人敬而远之。其实,王女士自己也很苦恼,她不知道为什么自己努力制造快乐的气氛,大家却总是不领情、不接受。我们可以把王女士的这种心理现象叫做“少女情结”。

这种“少女情结”是人在成长过程中出现的典型的“固着”现象。人在人生的各个阶段,都有不同的需要,例如,在儿童期要学习基本生活技能,在青少年期要建立起人生观和价值观,在成年期则需要建立亲密感、结婚生子等。如果进入人生下一阶段后,却没有产生相应的需要,就难以产生与之相应的行为,于是发生“固着”现象,即行为表现停留在上一发展阶段。

王女士从小生活在一个幸福的家庭,父亲和哥哥非常疼爱她。等到结了婚,老公又是“好男人”型的,她一直无需操心生活。年轻时,她还需要辛苦带孩子,现在他们的孩子已经长大成人,在家庭生活中,王女士再没有多少需要特别操心的事情了。在事业上,她也没有什么高的追求,这些都使她的心理容易固着在无忧无虑的少女时期。

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