女性在就业、社会地位、子女教育、照顾老人等方面承受的压力都高于男性。另外，女性在妊娠、生育、更年期等一系列特殊时期，都会面临更多的生理与心理压力。社会竞争日趋激烈，也加剧了妇女双重角色的冲突与心理压力。她们既要扮演好妻子、母亲、儿媳的家庭角色，又必须承担起社会工作的重任。
在生活、工作、学习的重压之下，女性容易变得焦躁、倦怠、多疑，因而出现失眠、焦虑和抑郁等心理障碍、精神心理疾病。所以，女性更应有意识地关注自身的心理健康，要及时做好不良心理的自我调适和心理挫折的预防与转化，学会给自己创造一个好心境，保持健康良好的心态。
心理问题45少女情结
■只要开心就可以
■问题描述
40岁的王女士相貌姣好，对人非常热情，和人说话的时候手舞足蹈，从表情到体态让人觉得活力四射，像少女一般。但是她最近心情很不好，因为总是觉得单位的人不愿意接受自己。
年轻的同事认为，王女士的年龄已经是十足的“大姐”了，可是这位大姐却还像小姑娘似的喜欢从背后吓人一跳，或者开点可爱的小玩笑，让人哭笑不得。同龄的同事们觉得别扭，是因为王女士的脾气像小女孩一样阴晴不定，总得让人哄着，否则她的性子一上来，眼泪就吧嗒吧嗒地往下掉，让人不知所措。
■问题分析
追求“可爱”并没有错，但不同年龄的人应有展示“可爱”的不同方式。像王女士那样，虽然已是不惑之年，却在一些行为方式上停留在少女阶段，不仅不能惹人爱，而且让人觉得别扭。其实，王女士自己也很苦恼，她不知道为什么自己努力制造快乐的气氛，大家却总是不领情、不接受。我们可以把王女士的这种心理现象叫做“少女情结”。
这种“少女情结”是人在成长过程中出现的典型的“固着”现象。人在人生的各个阶段，都有不同的需要。例如，在儿童期要学习基本生活技能，在青少年期要建立起人生观和价值观，在成年期则需要建立亲密感情，结婚生子等。如果进入人生下一阶段后，却没有产生相应的需要，就难以产生与之相应的行为，于是发生“固着”现象，即行为表现停留在上一发展阶段。
王女士从小生活在一个幸福的家庭，父亲和哥哥非常疼爱她。等到结了婚，老公又是“好男人”型的，她一直无需操心生活。年轻时，她还需要辛苦带孩子，现在他们的孩子已经长大成人，在家庭生活中，王女士再没有多少需要特别操心的事情了。在事业上，她也没有什么高的追求，这些都使她的心理容易固着在无忧无虑的少女时期。
还有人认为，这里有怀旧成分。女人比男人衰老得快，加之社会对男女年龄的价值认同有差异，因此，中年女人比中年男人更留恋青春时代，言谈举止无意中会向青春时代靠拢。
王女士的性格保留了少女过多的敏感性以及情绪化，在遇到事情的时候，往往立即作出反应，而且受不得一点儿委屈。要改变这种习惯，需要打破固定的行为模式。
■解决之道
一、学会反思
当出现了让自己情绪冲动的情形时，要把当时的想法记住，回到家后和家人一起分析自己的思维逻辑错误。当再次遇到类似的情况时，一旦发现自己出现了错误的思维逻辑，马上告诫自己要冷静。
二、避免给别人添麻烦
尽职尽责地工作就是和同事最好的交往。必须自己独立完成分内的工作，才谈得上与同事的其他交往。每天工作结束后，看看自己分内工作完成得如何，有没有给别人添麻烦。如果有，不光在口头上表示歉意，还要在行动上帮助别人。
有时像小孩一样“可爱”一下，对人际交往也是非常有益的，但要注意场合和对象。在现实生活中，许多人虽然平时很随和，但在工作时却非常严肃，不希望受到干扰。新来的同事则希望在与老同事的接触中，学到工作经验，因此，小闹剧并不是他们所希望的。中年女性要想受到大家欢迎，就要考虑到这些情况，而不能统统以“天真、可爱、热情”来应付。有些人只需要一个眼神、一杯茶水就足够了，太多的关心反而让他们难受，甚至厌烦；有些人则需要一些直接的建议和热情的开导……
对人热情不必强求回报，只要觉得这样做很开心就行了。长此以往，慢慢地，就会发现大家真诚地喜欢上自己了。
■心理测试
少女情结的自我测试
下列各题哪些与你的情况相符。
1.活力四射，说话喜欢手舞足蹈。
2.喜欢捉弄人，总是让人哭笑不得。
3.情绪阴晴不定，非常情绪化。
4.时不时地喜欢扮可爱状，喜欢做鬼脸。
5.很敏感，遇到事情马上会有反应，不会进行深度思索。
评析：
如果你符合其中3条或3条以上的话，就要注意了，你的少女情结有点严重哦。
心理问题46恋父情结
■谁也不能抢走爸爸
■问题描述
纪先生有一个上大二的女儿，父女俩感情特别好，女儿有什么心里话都悄悄地告诉他。三年前，纪先生的妻子意外去世。之后，陆续有人给他介绍对象，但考虑到女儿尚在读高中，纪先生怕影响女儿的情绪，均予以婉拒。一直到女儿考上大学后，纪先生才开始考
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