李不医之所以能达到登峰造极之境，是系统将心法转化为最通俗易懂的语言灌输到灵魂助他理解，给他省下了大把体悟时间。
李不医脑袋晕乎乎的，心里却欢喜极了，只是可惜洗髓易筋桩是辅助心法，若是修炼功法，很快他就会成高手。
易筋洗髓桩：辅助类心法，具有伐毛洗髓，强筋壮脉，化腐朽为神奇的功效。
“化腐朽为神奇是个笼统的说法，具体表现在练功当中，对我目前处境有极大帮助，至于伐毛洗髓，强筋壮脉，能大幅度提升体质。”李不医喃喃道。
人的身体，有奇经八脉、十二正经以及诸多细微不知名的小经脉，修练易筋洗髓桩过程中，还能打通全身每一处经脉，包括那些细小的经脉，提升气血运行速度和新陈代谢过程，改变后天不足，犹如脱胎换骨。
“现在，洗髓易筋桩的理解已经顶点，所缺的是自身修炼，抓紧时间赶快修炼！”
李不医活动了下四肢，在屋内站了个奇怪的桩。
修练洗髓易筋桩，需要吸纳空气中一种特殊养份，类似于修仙小说中的灵气，而后催动鼻喉发音，产生出一种特殊的‘雷音’震动骨骼，用来洗髓伐毛，强筋壮脉。
“先从腿部练起，有助于练马步！”
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