每天六点神意值并不会让苏恒直接进入沉睡，而是保留余力。
这是苏恒不得为之，外界不比家中，意外时刻都会出现，如果来基础的反抗能力都没有，充值再多的神意值有什么用。
所以如非必要，苏恒出门后，都不打算全力充值神意值。
打坐片刻，缓解精神的疲惫，苏恒开始真正的修炼。
不过自我修炼，苏恒真正的修炼速度就暴露出来。
天地间的灵气不比灵果中的纯净灵气，天地间的灵气是活泼好动，无拘无束的，想要获得它们，只有相互吸引才行。
这就是修炼天赋。
天赋越强，对灵气的吸引越强，每次吐纳都能吞吐海量灵气，只要天赋足够强大，连灵果辅助都不需要，自身的修炼速度就堪比开挂。
苏恒的天赋很低，对灵气吸引力几乎没有，吞吐间被吸纳的灵气大多为懒散倒霉灵气。
天地灵气入体，苏恒没有急着炼化，而是按照先秦练气术中记载，开始在周身经脉游走。
灵气炼化之路，有两条，一为精神凝练，也就是苏恒炼化先天灵气的过程。
第二就是周天运行。
经脉是人体无比神奇的结构，他存在于虚实之间，拥有不可思议的力量。
灵气在其中运转，会自然而然被炼化，同时炼化中还能反哺经脉，以此强化全身。
这个强化不仅是身体素质的强化，还包括了对身体损伤的恢复，精神上的强效恢复。
可以说，周天运行除了耗费时间，百利无一害。
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