97.每一项杂念都在耗损我们的能力
成功常成于坚忍，毁于急躁。诸葛亮有这样一句名言：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”朝三暮四、轻浮急躁的人是难成大事的。如果你已经通晓了秘密的法则，你就不难领悟到，心中想的什么，你就能得到什么。如果你在进行一个目标的同时总是还在思考着其他与之无关的事，那么，你的精力是无法集中到你的目标上的，你所发出的信号也就不够强烈，因此你也就无法吸引到你想要得到的东西。
会游泳的人都懂得这样一个道理：一旦溺水了，最好的自救方法不是拼命挣扎，也不是大声呼救，而是尽量做到心无杂念，什么都不要想，全身放松。只要放轻松，就能浮上水面。从某种角度来说，人们并不是死于溺水，而是死于自己过于强烈的求生yù_wàng。越是在困境中，焦躁而强烈的yù_wàng就越会成为你的负担，它会拉着你一步步向深水沉去。
生活就是这样，太在乎赢了，往往输得很惨；太在乎得了，往往失去很多；太期盼财富了，往往离贫穷越来越近；太想求生了，反而容易被死神召唤。但是，当你太过急于求成的时候，你就会总是顾虑到外在的种种因素，当你的顾虑越来越多的时候，你的心就越累，灵魂也就越沉重，整个生命便于生活中不知不觉地向下坠落，使自己陷入一种分身乏术的困境中。吸引力的法则指导我们，全力的感受你所要得到的东西，你就能得到它。所以，要想摆脱困境得到成功，就要排除一切杂念的干扰。
1999年6月，希腊雅典田径世锦赛，美国的格林创造了百米赛新的世界纪录9秒79。此前此后多少年，百米这个项目一直是被美国控制着。直到2004年雅典田径大奖赛开赛之前，美国的格林还不可一世地对记者说：“百米，前三名是美国的！”是的，很多年，美国是人们不得不承认的“跑得最快的”，格林、克劳福德、加特林等统治前三的“百米飞人”都是美国的。
2005年6月14日，还是希腊雅典田径世锦赛，还是百米赛场，一个来自牙买加的名不见经传的小青年一路将所有美国“飞人”甩在了身后，一次又一次独自冲线，不可一世的格林们一次比一次心惊胆战，满场轰动了，大快人心！那是一次空前绝后的大轰动，人们全都站了起来，不少人泪流满面，不少人声嘶力竭，为终于战胜了美国人的小青年喝彩，为一种非同寻常的胜利相拥集体狂欢！
于是，牙买加的旗帜高高飘扬起来，来自牙买加的大学生鲍威尔在旗帜下向全世界微笑，他粉碎了压在世人心上的一个“神话”，他打破了美国格林创下的世界纪录，成绩为9秒77！
赛后，当记者向他讨教获胜的秘诀时，他想了好久，还真不知道有什么秘诀，最后他不好意思地挠挠头，说：“其实，也没什么秘诀的。我就是想跑得更快些，结果到终点线时，我就发觉我赢了。”记者不罢休地追问，一下子问到了点子上：“多次都有几个美国强人与你同跑道争战，你不怕他们用战术夹击你吗？”这下，他才露出他的过人之处，大笑说：“我才不管他们呢！我认定我比他们跑得快，在我眼里就没有他们，跑道上其实只有我一个人和前面的终点，没有别的！”
现代社会快节奏的生活、巨大的压力容易使人心境失衡，很多人做事情的时候往往是朝三暮四、既无准备又无计划，只凭脑子一热、兴头一来就动手去干。当眼前出现了太多事情的时候，你就会发现，你还未向你的目标踏出一步就已经心力交瘁。其实，每个人的心灵都像整个宇宙一样，具备某种自主性，只要你动用自己的精力去关照自身，心灵就能够自行得到净化，排除所有的杂念，只专注于你所要求的那个目标。要记住，永远只做必要的事情，摒弃一起与之无关的念头。
98.假定每个人都很完美
宇宙中有理性的事物，如人存在则是为了彼此而存在的，因此人的结构中首要的原则就是友爱原则。这是宇宙赋予人类的本性。从现代科学的成果所知，人与动物乃是一个“生命共同体”的关系，要么同舟共济，要么唇亡齿寒，只有地球生物永恒的多样性，才有人类社会长久的稳定性，人与人之间的关系也正是如此，只有学会关爱才能相伴永远。
艾伦·弗罗姆曾说：“爱是一种能力，是一种能去爱并能唤起爱的能力。”掌握“爱”的能力的一个方面，就是要学会欣赏别人。能够以欣赏的角度来看待他人非常重要，因为当你用欣赏的态度来看待一个人的时候，你不仅仅能学到对方的长处，同时也会收到“被欣赏”的回馈。
在我们的日常生活中，每一个人都渴望得到别人的欣赏，同样，每一个人也应该学会去欣赏别人，假定每个人都是一个完美的人。要知道，欣赏与被欣赏是一种互动的力源，欣赏者必具有愉悦之心、仁爱之怀，成人之美之善念，心中的善念必然会吸引更多的善念。因此，学会欣赏，既是肯定了别人也是肯定了自己，诚如美国著名的思想家爱默生所言：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助了别人之后，同时也帮助了自己。”
赠人玫瑰，手有余香。英国哲学家弗兰西斯·培根曾经说过：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城、四
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