苏惜沫还是不太相信，于是试着运转了一下自己的丹田，竟然发现那里面有一股气流在转动。
“嗯，对，就这样内视丹田，运转你的真元之力，让它在全身经脉流转，转动一个小周天，你就会发现自己身体的变化了！”
老者指导起了苏惜沫修炼。
苏惜沫盘腿而坐，她前世 毕竟是学过武功的，虽然不那么精神，但是基本的修炼之法还是知道的。
丹田里的那股气流，虽然不强大，但是她知道，既然有了，那从此以后，她就真的开启了修炼之路了
引导着那股力量运转了一个小周天，苏惜沫惊讶地发现，那股气流变得强大了，原来只有拇指大小，现在已经扩大了一倍了！
看来所谓的天生灵体不是骗人的，这修炼速度也太神奇了，是不是她继续这样运转下去，真元之力就会成倍地扩张呢？
苏惜沫又试了一遍，果然，比原先的雾气又扩大了一倍，那种感觉真是太舒畅了！
老者见她沉静在修炼的愉快之中，便也不再打扰她，以苏惜沫的修炼速度，她很快就能达到武者巅峰阶层！
苏惜沫像是发现了好玩的游戏一样，连续不断地运转着自己的真力。
随着修炼的深入，她感觉到身体逐渐暖了起来，然后开始发汗，真元之力在经脉中流淌，将一些浑浊之物带出来了，然后通过毛孔排出了体外。
这些都是她体内的杂质，以及多年来集聚在身体内的病气。
正是这些东西，让苏惜沫的身体一直偏弱！当体内的真元之力已经有了拳头大小，苏惜沫才觉得有些疲倦，然后收了功。
睁开眼的时候，苏惜沫呼出一口浊气，却闻到了自己身上那股腥臭味！
接着才发现衣服都汗湿了，而且还黑黑的，像是被人泼过脏水一样。
“天哪……我简直跟掉进了粪坑一样！”苏惜沫嫌恶地皱了鼻子，颇有些洁癖的她，最受不了自己这么脏兮兮的！
然后就听到老者道：“热水已经准备好了，你自个儿去洗洗吧，里面爹给你放了一些百花液，保你洗完之后香喷喷！”
苏惜沫只听到老者的声音，倒是没看到他的人，好奇地四下寻找。
“老爹，你在哪儿呢？”苏惜沫问。
老者道：“爹已经下山了，去给你找些吃的来，你可别乱跑啊！”
下山了？那怎么还能跟她说话的？
难道这就是传说中的，千里传音……这不就意味着，这老者的功力已经深厚到了深不可测的地步了？
苏惜沫没想到，自己有一天，也会成为传说中摔下悬崖就得到神奇际遇，然后一跃成为顶尖高手，还有一个厉害到让别人都敬畏的师父的那种神人！
想想都有些小激动呢！
苏惜沫趁着老者不在，跑进了小木屋，关上门之后，迅速地褪下那些臭烘烘的衣物，然后泡进了香喷喷的浴桶里。
正准备好好洗个澡，又听到老者的声音：“别小看百花液，你试着运转一下真力，来吸收这好宝贝，绝对让你惊喜！”
苏惜沫挑眉，按照老者的吩咐，闭上眼睛，开始吸纳这些百花液的精华。
发现那些精华通过毛孔进入身体之后，竟然开始帮她清理刚刚真元之力无法清除干净的污浊之物。
一圈下来，苏惜沫觉得自己的身体真是前所未有的干净和舒畅，就像是脏了很久的人痛快淋漓地洗了个澡，终于洗干净了一样。
吸收完之后，苏惜沫才从浴桶里爬出来，因为一桶水已经被她弄得浑浊不堪了，但是身体却洁净了许多。
而且她发现自己的肌肤都像是焕然一新了一样，欺霜赛雪，轻轻抚摸上去，简直有一种吹弹可破的柔嫩感。
苏惜沫真觉得惊喜极了，哪个女人不喜欢自己变美呢？
大约是太累了，苏惜沫洗完澡之后，翻箱倒柜找了几件衣服，随意地穿上之后，就倒在床上，又呼呼睡了过去。
既然她已经能修炼了，那报仇有望了，她决心摒弃所有杂念，一心修炼，等到她足够强大的时候，一定会为自己，也为沐丰夕和孩子讨回公道！
将那个胆敢害他们的人，剁成肉酱！
自从这一日开始，苏惜沫便潜心修炼，因为天赋异禀，她很快就从武者巅峰跨越到了武师的境界。
也不过是短短半个月的时间，她就跨越了很多人几年，甚至十几年才能达到的境界。
有时候练功无聊了，她也会找白老头说说话，她是后来才知道，老者姓白，是这凌云宗的一位举足轻重的长老。
至于他到底有多厉害，她就不得而知了，因为老者真的是一位深不可测的人！
这一天练功结束，苏惜沫又去寻找老者了，因为从他那里，可以得到很多修炼的指点和心得，事半功倍！
苏惜沫去找老者的时候，他正在山上一个石洞里，面前摆了一个铜炉，手心聚集着一团妖异的红色火焰，然后不断地往铜炉放火。
苏惜沫疑惑地看着他，这个样子，怎么那么像是在炼药呢？云鹤炼制毒药的时候，和这个也差不多！
但是云鹤都是用的炭火，老者似乎是自己会释放火焰一样，这也太神奇了吧？
苏惜沫兴致勃勃地在一旁观看，并没有去打扰白长老。因为她虽然不懂他在做什么，但是也知道此时干扰他，一定会让他无法精心炼药。
过了很久，白长老忽然睁开眼睛，然后收了火，只闻得到一阵异常的香味从铜
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