致青春:表姐的秘密

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第245章 枯竭期(1/2)

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第二圈,第三圈,第四圈,一直跑到第十圈,我的体力终于出现了第一次的枯竭,韩磊跟在我身后,身上的汗已经把衣服都给湿透了。

这一个月的训练,让我经历了无数次体能枯竭,但经验告诉我,只要熬过了这一阵虚弱期,接下来体能就会犹如潮水般的涌出来,我咬着牙坚持着,双腿跟灌了铅一样的沉重。

奶奶的,体能还不来!

今天是我们第一次正式挑战二十分钟,所以前面十圈跑的都有点快,所以体能的消耗也比较严重,原本枯竭期也就一两分钟的事儿,可今天都三分钟了,潜在的体能却还没来到。

坚持,坚持,我用眼角余光扫了扫韩磊,这小子跟我一样,也到了一个瓶颈期。

十一圈,在第十一次经过刘春龙的时候,旁边的退伍兵们开始再次朝着我呼喊了起来。

“枫哥,加油!韩磊,你也加油啊!”

“枫哥好样的,眼看就跑完了,加油!”……

一阵阵的加油声,我咬着牙往前冲,终于,一股力量从双腿上迸发了出来。

妈的,终于来了!

我迈开了大腿,猛的开始加速,韩磊可能还没等到那一刻,依旧在缓缓前行。

“兄弟,我先走一步。”我甩开了韩磊,韩磊默默地点了点头,连说话的力气也没有,但我能看懂他的眼神,那股不服输的气节,正在向我表示他马上就会追上来。

果然,我跑了还没两百米,韩磊的速度就猛地加快了起来,我知道,他跟我一样,已经度过那段枯竭期了。

十二圈,只剩下最后的半圈了!

我使出全力,不遗余力的冲向终点,刘春龙早已经站在那里等候我跟韩磊了。

“嘟!”跑过刘春龙,这小子第一次吹响了结束的哨子,没过半分钟,韩磊也冲过了终点。

这时候,原本站的远远地退伍兵队伍,也开始朝着我们走过来。

刘春龙非常卖关子,一直等到所有人都到齐,才终于举起了秒表,“叶枫,十七分二十三秒,韩磊,十八分零三秒,合格!”

“吼!”

所有人开始跑向我,把我和韩磊高高的抛了起来。

这一个月的时间,简直比地狱还黑暗,没日没夜的跑,就连睡觉做梦都在迈腿,可苦了我们了。

“怎么样,是不是觉得这段时间特别的不公平,感觉跑步没用?”泰山走过来,拍着我跟韩磊的肩膀。

我没说话,算是默认了他的说法,在我看来,干仗靠的是身手,就算练体能有用,但也不至于用到枯竭,尤其是到了枯竭期,等枯竭期度过的这几分钟里,早就让人给干死了。

“知道你们不服,现在摘掉沙袋,给你们十五分钟的休息时间,然后再跑一次。”泰山信誓旦旦。

我跟韩磊则是不屑的对视了一眼,我们又不是小孩子,难道还不知道摘了沙袋能跑的更快?这样的体验方式,不做也罢。

“哦?我看你们是不服啊?那就试试!“泰山夺过刘春龙手里的秒表,众人纷纷露出一脸看好戏的表情,我跟韩磊一看大家伙这样子,也不想坏了大家兴致,只不过多跑一个五千米而已,反正这些天每天不跑个几万米都不罢休的,也不差这几千米了。

索性我跟韩磊就坐在了地上,不断揉着双腿,全身上下开始放松,休息。

十五分钟的休息时间一闪即逝,泰山亲自操刀,嘴里叼着哨子就站在了起跑线上。

我跟韩磊甩开两公斤的沙袋,顿时觉得浑身舒爽,在原地跳了两下,还真有健步如飞的感觉。

“好,预备,嘟!”

泰山吹响哨子,我跟韩磊迈开了双腿往前冲,一时间,竟然感觉不到自己的重量,这一发现让我们两个人顿时大为吃惊,原来理论和体验,完全是不同的两回事儿。

顿时,我跟韩磊就跑起了节奏,努力的往前冲,即便是刚才跑过了一个五千米,也依旧感觉不到丝毫的疲惫,这种感觉一直持续到十二圈跑完,我们依旧没有迎来之前遇到的枯竭期。

十二圈半跑完,泰山大手一挥,“继续跑!”

我跟韩磊不明所以,只好一直往前跑,两条腿就像是感觉不到疲累一样,永不休止,一直到跑到二十多圈,我们才第一次迎来枯竭期,这时候,泰山也看到了我们的变化,才堪堪过来让我们停下。

“知道你们跑完五千米用了多久吗?”泰山神秘兮兮的看着我们,“十五分二十秒,世界冠绝也才十三分多钟而已,你们只练了一个多月,就达到了十五分。”

我跟韩磊惊讶的听着泰山说,根本不知道该说点什么好。

“而且,有一件事我相信你们也感受到了,那就是枯竭期的延后。”

“恩,的确,一开始的确有用不完的体能,想比之前,枯竭期来的晚了很多。”

说到这,我突然感觉自己意识到了什么,这时候泰山正对着我笑呢。

“看来你明白了,体能训练,目的就是延后你的枯竭期,让你的体能用之不竭,这种训练在平时的确没什么用,不过,一旦到了生死边缘,这种用之不尽的体能,就能救你一命,试想,两个战斗水平相近的人格斗,一旦把对方拖入枯竭期,那么,战斗的天平将会立马出现倾斜,两三分钟的枯竭期,足够你杀死对方十次了,同理,你也足够被对方,杀死十次。”

我跟韩磊同时倒抽一口冷气。

高小波在一边的双杠上坐着,手里还夹着一根烟,

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