目标只有能触动你，才会起作用
好目标有个特点，那就是它能影响你。你只要想一想它，在脑子里勾勒一下它，就会感到动力十足。它应该是一件非常方便的工具。你在面对日常生活中的琐碎选择，或是须做出重大决策时，都能用得上它。它应该是你“心智背包”里的一件实用工具，当你觉得疲惫的时候就能拿出来用。光是想一想它，你就更可能做出正确的选择。如果你做不到上述几点，那就说明你选择的目标不够好。在达成目标的过程中，它会让你感觉很棒。而且，朝着目标前进的每一步都会给你这种感觉。这就是为什么只有你热爱自己的工作，才能做到最好。在达成目标的那一刻，你一定会觉得幸福无比。
好目标会让你面对极具挑战性的任务。如果你能成功解决这些问题，事后就会感觉很棒。如果你事先就告诉自己任务很艰巨，而不是以开玩笑的态度看待它们，你应对挑战的方式就会完全不同。如果你希望实现目标的道路上毫无荆棘，那你设定的目标肯定没什么意思。实现一个简单的目标会让你有成就感吗？当然不会！
梦想往往是崇高的、不切实际的。我个人不太喜欢虚无缥缈的梦想。梦想应该足够远大，但我更关心它们和现实生活的联系。你应该积极采取行动，分析怎么才能让梦想成真。
但普通人很少这么做。
我们脑海中的梦想通常是模糊的影像：我应该提升自己，成为更好的领导者，赚更多的钱，更擅长运动，花更多的时间和家人、朋友在一起。但由于很少有人把梦想付诸实践，它们通常只是模糊的影像。目标则应该是具体、简洁的。好目标会让你欢欣雀跃、激动不已，让你心心念念想去实现它。目标只有能触动你，才会起作用。最重要的一点是，它会让你灵光一现。第一次发生这种情况的时候，你就会明白，你的日常决策过程将发生重大改变。
我永远不会忘记一位国家队运动员来找我的那一天。在此之前，我给他布置了一项任务：给自己找个新目标。他满怀激情、笑容满面地回来找我了。“你知道吗，贝特朗，我给自己找了个新目标！我要成为我所在领域的世界冠军。我要赢得奥运金牌，被誉为史上最优秀的运动员！”他咧嘴大笑，语速很快，显然激动不已。他说，“我之前根本不敢这么想，只想做到中不溜儿就好。”如果你想成为最优秀的运动员，只做到中不溜儿肯定是不行了！他才把这个念头在心里放了几天，就发现自己的日常选择已经受影响了，各方面的表现也提升了好几个百分点。6个月后，这名运动员竟然真的在世界锦标赛上获得了奖牌！在接下来的奥运会里，他更是直接奔着金牌去努力了！
几年前，我遇到过一位行政主管。她告诉我：她有很多个目标。她想做个好母亲、好妻子，想保持体型，还想做好本职工作。对她来说，在生活和工作之间找到平衡是最重要的。她对自己现在的生活很不满意，在任何领域里都没有雄心壮志。她承认，自己现在这份工作有点沉闷，也挺单调。但与此同时，她不想换工作，也不想增加工作时间或做出重大改变。她觉得自己做了好多年的这份工作没有足够的挑战性，所以她在办公室里总是毫无热情。
在我这里做了几次咨询后，她决定坚持自己原有的目标。不过，她在此基础上加了一个目标，她要成为整个办公室里最和蔼、最积极的员工。她希望自己能有所成长。她觉得，自己作为一名行政主管似乎有点太平庸、太严肃、太消极了。她工作是做得不错，但在个人层面还能做得更好。作为行政主管，她经常要和公司里的重要人物打交道。她意识到，如果自己成为最和蔼、最积极的员工，她甚至可以影响整个公司的氛围。她发现，给身边的人送上更多的微笑、赞美和表扬，不但对他人很有意义，也让她充满了动力。刚开始的时候，她只是把积极、鼓励的话语送给身边的熟人。现在，她已经觉得自己成长了很多，不但变得更外向了，也对构建乐观、积极的企业文化做出了贡献。
无论是和运动员还是和企业管理者打交道，我总会有这样的感悟目标只有能触动你，才会起作用。如果他们找到了自己想要的东西，早上起床和晚上睡觉前都会去想一想，而且付出了努力，他们就会获得更多的动力，也会做出更多的正确选择。
无论是处于顺境还是逆境，寻找让你异常激动、想去争取的东西都很重要。一旦你有了一个好目标，做正确的决定就会变得有意思多了。原本你觉得是种负担的东西，现在会显得轻松许多，而且充满了乐趣。
逆境是你需要应对的问题。尽管处于逆境时你会感觉很糟，但你也可以将它视为一种积极的体验，因为它会让你离最终目标更近一步。如果你问一位真正的勇士他是怎么熬过逆境的，他可能根本没有想过这个问题。
你觉得迈克尔·乔丹会认为自己的生活很糟糕吗？
你觉得阿克集团公司的总裁会认为自己只是在小打小闹吗？
你觉得皮特·诺斯格会认为，当其他人都在过暑假的时候，自己坚持训练是在冒傻气吗？
如何界定“好目标”：高标准、具体、让你破釜沉舟
在帮助客户确定目标的时候，我常常请他们回想过去，回想
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