这件事情发生在很多年前，我所说的这种方法非常好，所以我一直使用它。到现在，我的生活中几乎不再有任何烦恼了。
这便是威利·卡瑞尔的万灵公式。为什么说它有如此实用的价值呢？
从心理学角度来看，它可以把我们从巨大的灰暗心理中拉出来，使我们不再因为忧虑而盲目地摸索；它可以使我们脚踏实地，可以让我们感觉真实的存在。如果我们脚下没有这块坚实的土地，又怎么会想通事情呢？
“应用心理学之父”威廉·詹姆斯教授已经去世38年了，如果他能听到这种解除忧虑的万灵公式，一定会大加赞同。他曾经对他的学生说：“你们要愿意承担这样的情况，既然接受已成事实，那这便是克服随之而来的任何不幸的第一步骤。”
是的，威廉·詹姆斯教授的话一点也不错，在心理上，你能发挥出新的能力。当我们接受了任何最坏的情况之后，便不会再损失什么，也就是说，所有的事物都可以重新获得。威利·卡瑞尔告诉我们：“在面对最坏的情况之后，我马上轻松下来，感受到了好几天以来没有过的平静。然后，我就能思考了。”
这些话说得很有道理，可为什么还有成千上万的人，因为愤怒和忧虑而毁了他们的生活呢？原因就是他们不想接受最坏的情况，不愿因此作出改进，不愿意在灾难之中尽最大努力救出一些可以救出来的东西。而且他们不但不去重新创造财富，反而被情绪控制了，终于变成了颓丧情绪的牺牲品。
1948年11月17日，我在波士顿史帝拉大饭店见到了艾尔·汉利。他亲口告诉我：“1929年，我因为经常性的忧虑患上了胃溃疡。忽然有一天晚上，我的胃出血了，我被送到芝加哥的西北大学医学院附属医院治疗。不久，我的体重便从175磅急剧下降到90磅。病情十分严重，以至于医生警告我，头都不许抬。给我治疗的有三位医生，其中有一个还是非常有名的胃溃疡专家，他们都说我的病已经无药可救了。
“当时我几乎吃不了东西，只能吃苏打粉，每小时吃一大匙半流质的东西，每天早上和晚上，护士都要拿一条橡皮管插进我的胃里，把里面的东西清洗出来。这种情况持续了好几个月……”
“后来，我看着自己日渐虚弱的身体对自己说：‘汉利，睡吧。如果你除了等死之外没有别的指望的话，不如好好利用剩下的这一点时间。你不是一直想在死之前环游世界吗，现在不正是要去做的时候吗？’”
“于是我便作好了决定，并把我的想法告诉了那几位医生，当他们听说我要去环游世界，而且每天由我自己给自己洗两次胃的时候，他们简直不敢相信。对他们来说，这是不可能的，从来都没听说过这种事。他们警告我说，‘如果你决定开始环游世界，就只有葬身大海了。’‘不，我不会的。’我回答说，‘因为我已经答应了我的亲友，把我埋葬在我们家乡的墓地中，所以我打算随身携带我的棺材。’”
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