糟糕的是，人是一种一旦懒怠下来、什么也不需做的话，渐渐就会习惯于这种状态，并且无休无止地乐于沉湎其中的惰性动物。
不仅工作上如此，个人的兴趣也是如此，连玩乐也概莫能外。
假设某人为了健康，每天早上步行五公里。
但是由于某个偶然的原因，突然中断了一两天。这时就会想：多停歇一天无所谓吧，于是休息了三天，接下去四天、五天又偷个懒……等到有一天意识到的时候，已经早已不再锻炼了。
这种事例不在少数。
同样，读书或者是学艺也会因为偶一偷懒，结果从此懈怠荒废。这种习性一经养成，最终势必变得什么也不为了。
三天打鱼两天晒网的事情在玩乐方面也时有发生。因为事情忙，于是原本每周参加的麻将或软式棒球活动间断了，与此同时，“不为”的恶习渐渐染上身，慢慢地，做与不做都无所谓了。
跨出去这一步
通过以上事例，相信对于“失用性萎缩”的实态已经有所了解，接下来就要说一说本讲的重点了。
这种“不为”的恶习，在恋爱中也同样存在。
男人——不，女人其实也一样——进入思春期后，随着二十、三十年龄一点点地往上长，会越来越渴望拥有恋人、拥有爱情。但是在恋爱过程中，由于某个不可挽回的失败受到轻慢，被对方甩了、失恋了，于是丧失自信，至少对异性产生了畏惧感，不再敢接近。这样的人绝不在少数。
任谁在一开始总有不顺利的时候，但是切不可因此就放弃。假如只想被温柔地对待，一点不能够遭受挫折，那么与被温柔地谋杀的老婆婆有什么两样。
重要的是，不能让自己随性变得越来越娇嫩、弱不禁风。
恋爱与学艺和玩乐一样，自己不主动参与、不付诸行动，是不可能取得成就的，甚至可以说，恋爱比学艺和玩乐更需要主动参与和付诸行动。
归根结底，要想成就一段美满的爱情，就必须时刻怀着恋爱的美好心情，一旦捕捉到好时机，就要主动出击，采取行动。就像手脚四肢一样，必须时常使用和锻炼，懒怠和撇弃就会陷入“失用性萎缩”，即使机会出现也只会离你越来越远。
不过爱情的艰难竭蹶之处在于，它还有对方的存在。
运动项目、技艺或是兴趣爱好等，独自一人默默地沉浸其中，也会获取相应的成果，而恋爱则必须有异性的共同参与。
因此，成功的第一要诀便是，只要发现有好感、想与之发展亲密关系的对象，就要主动上前接近她，和她搭讪。
或许有人会觉得为难。其实女人遇到男人像个绅士般地上来搭话，绝对不会有任何不快之感的。只要对方做出反应，就继续下去，进一步扩大话题。
或许有人担心，这样做会不会令对方厌嫌？这是懦夫的表现，男子汉大丈夫岂能为这点事情而生怯？
倘若仍然缺少自信的话，请回忆一下前面提到过的“男人注定是被甩的”，既然被拒绝被甩是理所当然的事情，完全不必介意结果，只管大胆向前。
如果被拒绝，则瞄准下一个目标，照做不疑。原本是从没有恋人的起点出发，大不了仍旧没有恋人，也谈不上什么损失。
其实非但没有损失，即使不顺利，至少适当地表达了自己的心意，表达了自己的好感，这不能不算是个极大的收获。
即使结局还是不成功，但是你努力了，处于“失用性性萎缩”临界点的大脑就会朝着恋爱体质大变身。
重要的是跨出这第一步。
激发起自己的行动意志，这对于身体和心灵都有刺激功效，具有积极的作用。
审视自己
运动也好个人的兴趣爱好也好，一步跨出去了，接下去就会有第二步、第三步；而一步停顿了，结果就和什么也不做毫无二致。
当然这里有一点值得注意，即追逐理想过犹不及。
男人都有憧憬的对象，希望与自己理想中的女人共涉爱河，共度人生。但是许多男人对理想中的对象执着到了不切实际的地步，非彼不爱，非彼不娶，对不符合自己理想的女人不闻不问不看不接触。说得好听点，是过于拘板，不懂得灵活变通的道理，其实这种人大多性格晦涩、内向，即使外表绝对不差，但看上去也是一副悒悒不欢，沉闷无趣的样子。
如此的话，自然追求不到理想的女性。自己怎么都行，都无所谓，而对对方却要求尽善尽美，要想建立起恋爱关系着实有难度。
个中道理与学艺或运动有殊途同归之处，好比几乎不努力不练习，只不过到高尔夫俱乐部去晃几回，随意挥打几杆，便指望成绩会突飞猛进的毛躁新手一样；或者与只打满一两场十八洞，就因成绩糟糕而打退堂鼓的缺乏体育精神的球手没什么两样。
这些都不可取。首先必须冷静地审视自己，从外表容貌到性格以及自己的行动能力，再去接近对方。
自然，当你很好地审视过自己之后就会明白，不应一味地追求只存在于自己理想中的那个她了。
然后，再进入下一阶段。
“原来我只是个不怎么出众的普通男人，既不是特别吸引人的美男子，也不是巨富财子，更没有什么出众的能力”，明白了这一点，即使对方算不上天仙般的美女，或者与自己的理想稍有出入，也应该努力接近她。
当然，这样做
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