矮人庇古目瞪口呆，看着手上一沓纸上画着的各种器械，还附带着较为标准的尺寸标注。
“自由，力量器械？奥林匹克杠铃，这个，这不是石杠铃吗？”
洛基点了点头，理所当然的道：“你说的没错，就当做石杠铃的改良版好了。”
半天，矮人才看完这堆图纸，健身器械不要求尺寸精密，也不需要完全以金属制作，只要坚固差不多就行，不过矮人下来想到了关键之处。
“这些器械都完成的话，半个武器店的空间，都未必能摆得下……”
洛基则指了指，后面的几座居民房屋，“以后的生意还会更好，趁这个机会，正好提前把武器店扩建一番。”
矮人庇古眼睛一亮，片刻，下定决心道：“那我一会用带上金币，把他们的房子都买下来，我要将蛮锤武器店，变成森金镇中规模最大的商店，叔叔一定会以我为荣的。”
庇古·蛮锤比一般的矮人精明市侩，而且他在森金镇中生活多年，了解其中的规矩和门道，这普通的房屋交易，洛基也没必要担心什么。
……
训练场上，沙土尘扬，喧闹而激烈的叫喊，武器的拼斗声响成一片。
声音渐渐停止，围攻群斗练习结束，有的民兵有些握不住武器，累得坐在地上，大口的喘着粗气。
持着剑盾的半精灵，微微喘着粗气，以‘耐力掌握’的特殊呼吸方式，来快速恢复着体力。
作为被围攻的对象，洛基的状态反而比民兵更好，除了身上难免的一些磕碰的瘀伤外，他没被民兵的武器伤到过。
训导官站在一边，点头认可道：“战斗与杀戮，果然是武技最好的磨刀石。”
“你对剑盾专精动作的掌握，比之前提高了一些。我听说你遇到了兽人斥候，详细讲讲其中情况。”
也没什么好隐瞒的，洛基就把这次任务期间的情况，包括战斗中的详细，大致都讲述了出来。
耐心的听完后，迪优尔才说道“兽人斥候，在他们的军队中，斥候只能算战力一般的家伙。”
“我曾与狼骑兵、投矛的鹰身女妖、重甲兽人交过手，相比于兽人斥候，这些才是兽人军队中更危险的存在，可是高壁山脉以北的兽人帝国也衰落了，很多兵种他们都负担不起了。”
“战吼这个技能，看来你们差点吃了大亏。兽人士兵的战吼运用的只是不错而已。真正运用极致的，却是角斗场是角斗士。”
“角斗士？”
迪优尔摸一下脸上恐怖伤疤，笑着道：“没错，角斗士都有一副大嗓门，他们只要大声吼叫，角斗场所有的观众都能听得见。”
“现在我要教给你的，是一种特殊的角斗士‘战吼’技巧，不需要血脉力量激发，只要你有一对强壮的肺，和一个结实的嗓子就可以。”
洛基有些半信半疑，战吼对敌人震慑的能力，让他记忆犹新，但这通常是职业者战士才能使用，角斗士的技巧，竟然能降低限制吗？
“你的肺部很充盈，可以呼吸更多的空气，忘记你有鼻子，用嘴巴深呼吸提前适应……”
训导官耐心的讲述技巧，洛基有空间视觉辅助，跟随着‘战吼’提前打步骤，他模仿的动作也极为标准……
迪优尔大喊道：“现在，用你的全力，大声‘战吼’出来……”
脸孔和脖颈一阵血色的通红，半精灵一阵狂吼出声，他先觉得大脑一阵，缺氧般的头脑一片空白，然后浑身的肌肉和骨骼，都被自己战吼声震颤了一样。
这是一种说不出的，通体畅快的感觉，洛基微微睁开眼睛，脸色有些恢复了。
训导官点点头，说道：“看来你掌握不错，本来想等你成为职业者，再教给你这技能的，‘战吼’对身体还是有一定的要求的。”
洛基刚想说‘那为什么现在教’，却只觉得肺部喉咙一阵剧烈的刺痛，让他一时间根本说不出来话。
迪优尔笑了笑，脸上的伤疤有点阴险，“我知道你想问什么，因为你学习的天赋，掌握武技的速度太快了，职业者之前，能教给你的已经不多了。”
“为了省事，就把能教的，先教了吧。”
……
洛基喝了几口水，含了一块水果硬糖，嗓子才微微好转了些。
但说话声音还沙哑的可怕，再次练习‘战吼’？那是想都不要想了。
水果糖，是以前一个未具象化的信息束，他更希望能具象化的是金嗓子、胖大海什么的……
“有这个后果，主要原因还是在于你的体质，如果你有一个兽人一样的铁肺，就算不是职业者，这一声战吼也造不成什么伤害。”
训导官一边仔细分析着，并计划着下午的训练。
其中增加了不少体质训练，还有大量的肺活量的，增加耐力有氧练习。
洛基自从学会了‘耐力掌握’的呼吸方式，血液携氧量，体力就大幅度增加，这一类粗犷的跑步锻炼方式，起不到太大的意义。
于是他找了一条细麻布，叠成了好几层后，裹在了口鼻之上，这样呼吸的难度增加了不少。
然后他进行变速跑、折返跑等练习。
这比普通的跑步更消耗耐力。同时还因为他口鼻呼吸受限制，肺部大幅度主动呼吸空气，增加肺部肌肉参与性。
训导官迪优尔也觉得不错，也给一些训练的民兵带上了，呼吸抗阻训练也让民兵们叫苦不迭。
这种锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高
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