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第1197章 罚跑……(2/2)

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,绝对是一种极为严厉的处罚。

可是她们跟在方秦身后,跑完了五千米之后,个个竟然一点儿也没有脱力的现象!

“方老师好神奇!”女生们看着方秦的眼神更加不同了,眼睛里冒着无数崇拜的小星星。

叶莲娜也觉得很神奇,不禁微微皱眉:“方秦这是什么训练方法,竟然可以做到让这些没太多身体素质基础的女生跑这么远都不累?要是这种方法推广到军队之中……”

方秦自己也没想到会有这样的效果,他只是用《达摩心经》的“心字诀”感受着那些女生的心跳,灵光一闪,随意调整节奏而已。

要是这套训练方法有效的话,自己一定要把它推广到整个华夏,强健全民。

嗯,自己再次感悟一下,看看能不能再多做调整……

方秦一边想着心事儿,一边无聊地绕着操场跑圈圈,也没注意到自己的速度。

直到叶莲娜大喝一声“停下”之时,方秦这才清醒过来,愣道:“怎么了?”

!

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