不知道是怎样回到家中，周毅整个人都有些失魂落魄，双目黯淡无光。
之前在王贵坊受到的侮辱，还历历在目，那些冷嘲热讽之声依旧不断在他的耳边响起，这使得少年将双手死死的握住，身体因为吃力，不断的发抖。
周毅蓦然起身，拳头使劲，重重的打在墙面之上，因为太过用力，双手皆已破损，鲜血涔涔下落。
“我周毅在此立誓，今日之辱若不以十倍奉还之，遭剔骨之痛!”周毅双目中露出一丝寒芒。
将自己的怒火渐渐平息，周毅却开始惋惜起来，因为刚才的冲突，使得自己重金买来的宝物破碎，并且伴随自己十数年的奇书《窥涅》也被卫宁撕成碎片，喂入自己腹内。
只可惜惋惜没有任何作用，周毅自嘲一笑后，便按照《窥涅》上的小人图案开始修炼。
这些动作虽然无用，但是周毅还是坚持了下来，忍受着身体传来的阵阵疼痛，动作的幅度也不得不减弱。
每痛一丝，周毅便将今日受到的侮辱在内心加重一丝，这便是他成功的动力。
这一次的动作却出奇的行云流水，干净利落，仿佛已入化境一样，没有任何沾泥带水。
并且在周毅将小人的动作完全做够一遍后，他的丹田开始燥动起来。
似千千万万的蚂蚁在自己腹内蠕动，又痒又痛的感觉逐渐传至心扉，周毅痛苦的捂着腹部，身子也因为难受蹲了下来。
“这是怎么回事？”周毅的额头渐渐满布冷汗，那钻心的痒痛已经开始席卷全身。
周毅废弃的筋脉，也开始变得活跃起来，直至半晌过后，一丝丝若柔若无的凉意渐渐将痒痛替代。
少年长舒了口气，那些凉意越来越浓，周毅的整个身体都沉浸于一种奇妙的感觉之中。
时间在指尖悄然流逝，周毅的皮肤毛孔渐渐扩张，一丝丝黑色的物质从毛孔排出。
“洗经伐髓！”周毅双目露出一丝精光，因为排出的黑色物质，正是潜伏在身体内无用的杂质，如此彻底的排出，定是古书中记载的洗经伐髓。
洗经伐髓，可改造人的经络筋骨，排除体内多余无用的杂质，让自己的身体更适合修炼。
想到后，周毅的内心顿时被惊喜替代，没想到吞食了奇书《窥涅》竟然误打误撞的有了洗经伐髓的作用。
直至再过了些许时间，周毅的全身都是黏黏糊糊的黑色液体，浓浓的腥臭味弥漫整个房间。
体内堵塞废弃的经络也因此全部疏通，身体内仿若空无一物，给周毅一种轻如鸿毛的感觉。
在查出周毅筋脉废弃之时，七王爷曾经给周毅吞服不少灵丹宝药，那些药效一直都在周毅丹田之中，如今也因为洗经伐髓的原因，将药效完全激发。
一股股磅礴的元力从丹田涌至全身，随着呼吸，经历了一次次完美的循环，而此时的周毅正陶醉于元力冲刷筋脉所产生的舒适感觉之中。
卫宁根本不会想到，误打误撞之下竟然成了周毅之美，他也不会知道，如此的羞辱周毅，所换来的可怕后果！
“噗”
体内传来了一股细微的声响，而在这似声响出现后，周毅的双目猛然间睁开，两道凌厉的目光刹那间绽放。
他的修为，竟然在这一瞬间，以一种恐怖的速度迈进了武道一重境界！
周毅使劲的握了握拳头，清楚的感觉到比以前庞大不止十倍的恐怖力量，他的内心无比喜悦。
月光透过窗户洒落在房间内，将本是昏暗的屋子照耀得些许明亮，不知不觉，已是深夜。
“明天对于我来说会是个好的开始！”周毅望着高挂夜空的明月，双目闪烁。
………………
“围着演武场跑步五十一圈，不能有丝毫停歇，停顿者加跑一圈！”人群的前方传来了熟悉的声音。
因为昨日是第一次训练，不少人都不太适应，大多人都是腰酸腿疼，神情萎靡，本想着今日会能稍作休息，可是却听到了何海宽无情的命令。
哀嚎了几声，家丁们便迈着沉重的步子朝着演武场跑动起来，速度明显比昨日降了一节。
看到这一幕，何海宽脸色顿时沉了下去，这些家丁的体质比他想象的还要孱弱不少，按照这种进度，半年内迈进武道一重简直就是天方夜谭。
“咦？”过了片刻之后，何海宽却发现一人竟然领先了众人整整一圈，而且这差距还在增长。
“这不是那个体质有些问题的周毅吗？怎么看起来比以往有些不同！”何海宽眉头紧皱的望着不断加快速度的周毅，内心极为诧异。
“我擦，这还是那个软不拉几的废物吗，怎么跑的这么快，难道打了鸡血？”
“哎呦，等等我，我快跑不动了，周毅这小子是不是吃了什么灵丹宝药？”
“周毅哥跑步好有神哦，你看他，好像有着使不完的力气，真帅！”
……………………
各种惊奇之声不断在人群中响起，并且也有不少花痴少女，美目涟涟的望着周毅，脸上皆是桃花之状。
现在的周毅，已经不再是以前的废物，他堵塞的经络尽数打通，修为也迈进了武道一重境界，别说五十圈，就是一百圈，二百圈他也能轻松的跑过。
半晌过后，家丁们才跑了一半，但是周毅却在众人惊异的目光中，离开了队伍！
整整领先了一半之数，这让何海宽都为之汗颜，他揉了揉双目，有些不敢置信。
“还有其他训
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