说实话,做运动有一个好处就是精力得以发泄,晚上睡觉睡的也香了。
至于食物,因为一直饿着,所以手脚发软,眼睛发黑,但是琳琅虽然没有多吃,但绝对没有亏待自己该补的维生素,该补的蛋白质,都补了。
有时候还会吃一些低热量的食物用来果腹,所以肤色好看多了,身体也比以前健康多了,也不会动不动就头晕,也不会动不动就心跳如雷了。
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