“赶紧跑，每天至少2个小时。”柳芮一声厉喝，引得路人一阵侧目。
“哎，这女人真狠心，大冷天的这么折磨自家男人！”
“老公，看见了么，这才叫家法！”
“这男的犯了啥错误，大冷的天，估计零件都要冻掉了！”
……
时间已经过了一个多小时，许鲜的速度也越来越快，步子越来越灵活，感觉全身热乎乎的，一片片的雪花落在身上后，都很快融掉了。
“好了，跑步结束，原地跳跃一百下。”
……
“好了，原地深蹲一百下。”
……
“好了，原地踢腿一百下。”
……
“好了，原地俯卧撑一百下！”
……
许鲜感觉全身肌肉酸软，按理说自己早就超过了身体极限，可是，每当感觉气力衰竭的时候，腹部总是有一股力量潜移默化的滋养着全身的每一处经络，肌肉又变的充满了力量！
“好了，跑回去。”柳芮看到大汗淋漓的许鲜淡淡地说道。
这一次，许鲜没有反驳，因为，他已经切实地感觉到了身体的变化。
不再在乎周围的目光，不再在乎路人的议论，许鲜放开步子跑了起来。
“注意呼吸，稳住节奏，用心试着感受身体的变化。”柳芮在一旁提醒道。
回到小区的时候，已经十一点钟了。
“从楼梯上吧。”柳芮现在楼梯楼口气不容置疑。
“你狠！”许鲜觉得这妞是老天派来惩罚自己的。
回到房间的时候，许鲜就像一摊泥一样瘫软在了地上，身上的衣服已经湿透，全都贴在了身上，却感觉说不出的舒坦。
“好了，去洗个澡，把这颗【生息丹】吃了吧！”柳芮说道。
许鲜感觉情况有点不对劲。
没想到，柳芮下面这句话让他差点感动的落泪：“我去煮面了。”
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