此时的洛静姝，模样并不比紫彤好，虽然姿势还算标准，但抬起的腿一直在颤抖，而且是抖得相当厉害。
听到紫彤的话，洛静姝什么都没说，她是没力气说了，不是她体力不行，而是这个姿势靠的不是体力行吗，任谁维持这样的时间久了都会受不了的！
洛静姝只觉得自己的腹部从一开始的酸变成了现在的麻，她都能想想后面几天恐怕连弯腰都会很痛苦。
整整两个小时四十五分钟，在所有人看到远处的林子闪着斑驳的红光，一群狼狈不堪，全身被汗浸湿的人爆发出了最后的力气，直到听到一阵长长的口哨声，所有的人才感觉到了解脱。
这一刻，所有的人都躺在地上，一动不动，不是他们没力气，而是只要一动，腹部就会传来激烈的酸疼！
洛静姝躺在地上，望着那轮红日越过树林，渐渐升空，温暖和煦的阳光洒在训练场，沐浴着他们。
可这个时候，谁也没有心情去欣赏日出的美景，几乎所有的人都闭着眼睛，尽量的去休息保存体力。
五点一刻，一阵哨声想起，然后文锦辰清冷的声音又响彻整个训练营。
“全体都有，起立！”
只是这一次，他没有看到地上的人动作迅速的站起来，而是一个个几乎是想慢动作回放一样，相互搀扶着从地上爬了起来，期间还传来阵阵撕心裂肺的惨叫和呻吟！
“啊……”
“嗯……”
“哦……”
“哎呦，我的腰啊……”
“慢一点，慢一点！”
洛静姝听到口哨声，也没有像以往那样反应迅速，她慢慢的侧过身，只是这么一动，腹部的肌肉就好像是被刀滑过似得，让她忍不住倒吸一口冷气。
然后，她索性咬着牙，趴着，双手撑地，一股脑儿的站了起来，只是那张脸看上去有些痛苦，即使已经努力的保持平淡，但微蹙的眉头还是出卖了她。
两个多小时的端腹训练，每个人的腹部就感觉帮着千金大石，根本直立不起来，几乎所有的人站立的姿势都是微弯着腰。
“静姝，拉我一下！”
紫彤也想学着洛静姝翻个身爬起来，可是腹部实在太疼了，她可没洛静姝那么厉害的忍痛力。
洛静姝低头，看着向她伸着手的紫彤，抓住了她的手，用力一拉，然后，便传来的紫彤那独特的发泄方式。
“哎呦，我去你大爷的！”
这一阵叫骂声，直接引起了周围人的观望，有些人甚至看了一眼远处的文锦辰，生怕这个队员被扣分。
洛静姝感觉到无数道目光落在她们这边，直接松开了紫彤，这货，真丢人，她可以装作不认识吗？
文锦辰当然也听到了紫彤的话，皱了皱眉，打开手里的文件夹，看了看，最终什么都没说，又合上了！然后往队伍这边走来。
“全体都有，十公里越野，这边早餐时间六点半，别迟到了！”
说完，文锦辰便转身离开了训练场，受训队员一听，还有一个小时，这下，都忘了身上的酸疼，一个个冲出了训练场，只是伴随而来的却是杀猪般的嚎叫声。
再看看那密密麻麻的人群，各种怪异的姿势，一个个弓着背，撅着屁股，迈着犹如僵尸般的步伐，画面非常的诡异！
两个多小时的端腹，现在又让他们十公里，谁试过谁知道，那酸爽根本就没法描绘！
木屋里，厉靖云他们已经起来，看到文锦辰走进来后，豹猫和毒龙看着他，对他投去了佩服的眼神。
“贪狼，够狠的！这么损的招，也就你能想出来！”
文锦辰淡淡一笑，瞥了眼厉靖云，幽幽的说了句。
“试过端腹训练两小时后让你正步走嘛，那才叫损！你就没见过那种画面，看过行尸走肉吗，比里面的僵尸走的还要惨！”
“我去，这也行，哎呦喂，还好没遇到那种变态！”
豹猫听了文锦辰的话，连连感叹，还装模作样的哆嗦了一下，只是看到文锦辰那奸邪的笑意，怎么觉得背脊发凉呢！
豹猫一转身，正好看到厉靖云那张肃冷的脸，然后在想起文锦辰刚才那番意味深长的话，顿时就明白了，他又被文锦辰坑了。
“老大，我，不是这个意思，我不知道贪狼说的是你！”
“哦，那现在知道了我就是那个变态，怎么，有什么想法吗？”
厉靖云声音阴森的说道，豹猫顿时朝文锦辰投去了愤怒的眼神，说好了战友爱呢，怎么他感觉到处都是坑呢！
豹猫直摇头，他能有什么想法，不知道他们大队长的一切都是真理嘛！有想法，嫌活的不耐烦了吧！
“老大，我能有什么想法呢，你这训练人的手段，那是越来越出神入化，深不可测了，英明！呵呵！我去盯着那帮小菜鸟去了，省的他们偷懒！”
说完，豹猫一溜烟的跑出了木屋，哎，他们这个大队长的眼神越来越吓人呢！
“噗呲！”
老k在那看着豹猫跑走的模样，忍不住笑了出来，这理由，编的太没说服力了，训练场哪还有人呢，他们可都在林子里跑步呢！怎么自己身边尽是些没智商的战友呢！
“趁着他们不再，你们是不是也得锻炼锻炼，别到后面给那帮菜鸟赶上了，丢人！”
厉靖云走到门口，看着空旷的训练场，幽幽的说了几句话，然后，屋子里的四个人，全都跑了出去，加上留在这里的助教，非
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