如果将天宫的四系武道比作四棵宏伟繁盛的武道之树，那各个武道体系的根基理念就是武道树的根系，斗气、内力、劲力、灵气是树的主干，体系中一项项神功绝技，则是枝叶。
修成武道天人的李青萝很清楚这些容易被人忽视的根基理念才是各系武道存在的基础。尽管她教导女儿在弱小不要贪多，专心于灵能武道，但这不代表她就不让女儿接触其他系武道了。
相反！李青萝是从女儿暂时放弃的国术系与元气系武道入手，用简而明之的方式，阐述它们的存在根基。让女儿明白各系根基理念与灵能系根基理念的差别。
故而，正式教学的第一晚，李青萝讲了自己前期的根基体系：国术。
国术体系听着玄妙，说穿了就是一个“气”，或者说是“劲”字。基础理论就是掌握自身劲力，运使各种活动气血的秘法，锤炼身体，进而培养心意气血。
最初入门的时候，修习国术的人需要老师从旁指导，通过老师不断指正，掌握最基础的站桩。其后在站桩的过程中，体会自身细微的变化，将自身的劲力练出来。认识劲的存在，进而通过相应的锻炼，让劲力贯通全身，掌握人体各项精微奥妙的运转之理。
院子里，李青萝手把手教女儿站了一个天柱桩功。她将国术修到见神不坏之后，曾自创皇天、后土两大式。这天柱桩功正是后土式中的一招承天载地演变而成，以脊柱为承天载地的天柱，用贯通人体上下的天柱作为承接，锻炼劲力。
王语嫣的身体轻屈，双腿岔开三步距离。
双臂顺直往前推去，掌心朝下。
在李青萝的牵引下，她的身体一起一伏，人体脊柱如承天载地的巨柱屹立不动。通过脊柱承载细微运动产生的气，王语嫣只觉脊柱渐渐发热，就在她的毛孔即将打开的时候，李青萝在她尾椎骨上轻轻一按，她就被踩了尾巴的猫咪，浑身寒毛炸起。
“记住这种感觉，天柱桩功说着神奇，其实就是让你用站桩产生的热气锻炼脊柱骨。因为脊柱连同尾椎，稍一刺激，就会炸毛，故而能让初学者锁住自身之气，用以养身。”
王语嫣听了这话，不答不言，感受着体内热气往脊柱汇聚，每一次起伏，脊柱的温度都会微微上升一点。其后李青萝数次调整，王语嫣掌握了天柱桩功。
她的身体本就远超常人，每一次运动产生的热量远比常人强大。经过脊柱，身体劲力整合，逐渐汇聚成一股。一连站了两刻钟，王语嫣睁开了眼睛，明白了劲是什么东西。
在她睁开的瞬间，天柱颤动，这片空气仿佛感受到了天塌地陷的危机。她就如平常一般伸出食指，轻轻抵在娘亲的掌心，全身发力，以脊柱为承载，浑身劲力拧成一股绳。
从全身各处的经络骨骼发力，节节传递，直到指尖。
指尖泛起潮红，足以摁进木板的强大指力传到李青萝的手心。
随着女儿白嫩纤细的手指微微陷入手心软肉，李青萝只觉手心微微发烫。五指屈合，一牵一引，王语嫣的劲力彷如落入无底深渊，身躯立时失去平衡，被李青萝楼在怀中：“不错，你在国术一道也算是入门了。”
“娘亲，我要接着练吗？”
“那就不必了，你只需要了解国术的根基理念就可。”李青萝轻轻摇头说：“在我们世界，国术系的前路渺茫，虽兼修者众多。但真正的人仙练窍之法却始终没有研究出来。你既然选择了灵光波动拳，就不用在这条路上琢磨了。”
女儿明白国术武学的根基理念之后，李青萝没有深入讲解的意思。正如之前所言，王语嫣只有专心一系，先将灵光波动拳修到四星境界，才会兼修旁系武学。
这才是最适合天赋卓绝之人的修行方式，而不是一味的追求大而全、周而密。专精一系，才能以最快的速度，将这一系推向高峰。
……
第二天晚上，李青萝带她走进琅嬛玉洞。玉洞入口不在李青萝房间，而在院中一座假山底下。王语嫣走进一看，才知琅嬛玉洞其实也没什么，就是一个隐秘的图书室而已，几个书架放满了薄薄书籍。
看女儿左看右看，李青萝解释说：“这是收录的武学不少，然错廖甚多，无甚价值。天宫抄录译制之后，已然去垢存真，娘亲留下这些不过是留个念想……”
王语嫣点了点头，她知道琅嬛玉洞中的武学秘籍都是李青萝从琅嬛福地搬过来的。娘亲留个念想，估计就是想念外婆了吧。
与天宫收录的典籍相比，琅嬛玉洞确实不算什么。天龙世界大部分武功，天宫都有收录。比如《北冥神功》、《小无相功》、《易筋经》等，就连《六脉神剑》、《降龙十八掌》都不缺。
开始讲元气武道。
这是她最早接触的武学。
按照李青萝的说法，这些武功不管佛道，不管是修经脉周天，还是三轮七脉。其基础理论都是梳理人体气脉！
修炼内力，首先要凭借观想引导，用意念将散落在人体气脉中的先天元气收集起来，培养成气感。然后通过越来越强大的内力不断打通一个个气脉节点，组成网络，建立内循环。
各家功法不同，所建立的内循环也不同，各有妙用。
最后才是打通天人之桥，用自身气脉网络，接纳天地元气。
“语嫣，你先看看这本《太上感应篇·注》，有不懂之处我给你讲解。”李青萝将基础理论，以及要
喜欢高举大剑斩妖魔请大家收藏：(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。